第69章
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后滤出药液，将两次药液合并，放入蜂蜜搅匀，服用时温热，可随时饮用。清热解毒，散风止痛。治风热感冒，症见发热头痛，口渴等。16.西瓜番茄汁治夏季感冒西瓜，番茄各适量。西瓜取瓤，去子，用纱布绞挤汁液。番茄先用沸水烫，剥去皮，去子，也用纱布绞挤汁液，二汁合并，代茶饮用。清热解毒，祛暑化湿。治夏季感冒，症见发热，口渴，烦躁，小便赤热，食欲不佳,消化不良等。17.酒煮荔枝肉治气虚感冒荔枝肉30克，黄酒适量。用酒煮荔枝肉，趁热顿服。通神益气，消散滞气，治气虚感冒。注：据介绍，某患者因气虚感寒，胸脯稍滞，鼻塞不畅，用上法无不奏效。18.绿豆茶饮治流感绿豆50克，绿茶5克，冰糖15克。绿豆洗净，捣碎，同茶，糖放入碗内，用开水冲沏，约泡20分钟，代茶饮用。清热解毒，治流行性感冒，症见咽痛、热咳，也可用于预防流感.。19.青龙白虎汤治流感橄榄5枚，白萝卜200克。将白萝卜洗净，切成小块，同橄榄共煮汤，日服3次，用量不限。清热解毒，治流行性感冒，白喉.。20.芦根汤治流行性感冒芦根50克，鲜萝卜200克，葱白7个，青橄榄7个。煮汤，代茶饮。清热解表，宣通气机，可预防和治疗流行性感冒。21.白菜根白糖汤治流感白菜根(疙瘩)1个，白糖少许。将白菜根洗净，切片，加水一碗煎好，后加白糖，日服2次。清热解毒。治流行性感冒，症见热多寒少。22.酯熏法预防流感米酯不拘量。米醋加水适量，文火慢熬，在室内烧熏约1小时。消毒杀菌。有预防流行性感冒，脑膜炎、胆囊炎之功效。23.葱白大蒜汤预防流感葱白500克，大蒜250克。葱白洗净，大蒜去皮,切碎，加水2公斤煎汤，日服3次，每次一茶杯。解毒杀菌，透表通阳。可预防流行性感冒。24.外用治感冒方葱白、生姜各15克，食盐3克。葱姜洗净，捣烂成糊，用纱布包裹，用力涂擦前胸，后背、脚心、手心、腘窝、肘窝，擦后安卧。清热、发表、通阳、解毒、治感冒。注:据1965年介绍:部分病例涂接后半小时即出汗退热自觉症状减轻，次日可完全恢复。治疗107例，均在一两日内见效，一般用1次，少数病例用2次即愈。25.双白汤治感冒咽病鸭蛋清(蛋白)2个，葱白4段，饴糖50克。先将葱白及饴糖用两茶杯水煮一两沸，倒入盛有鸭蛋清的碗中，搅匀。分2次热服。忌食酸辣等刺激性食物。养阴清热，治感冒，症见咳嗽，音哑，咽喉肿痛等。26.草荠汁治咽痛荸荠适量，将荸荠洗净，去皮，捣烂后裹以纱布挤汁，以汁漱喉，徐徐咽下。每日数次，可连续漱服。凉血解毒，清咽利膈。治风寒或虚火咽痛等。27.鸡蛋白糖治嗓子痛鲜鸡蛋2个，白糖25克，香油数滴。将鸡蛋打破，三味共搅匀。空腹服食，一次食尽。清咽润喉、治嗓子疼痛。
鼻塞偏方 内科 其他类 升麻黄芪丁香各5克羌活葛根防风各3克麻黄10克。
加水煎，放入葱白2根。药液温服。 失眠偏方 内科 其他类
党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。
[制用法]水煎服。
[适应证]失眠心脾两虚证。 头痛方 内科 其他类 组成：川芎郁金白芍荆芥穗芒硝各25克薄荷叶5克片脑2.5克
用法：共研细末，每用0.5克鼻内搐之。 治疗中暑的偏方5 内科 其他类 [用料]绿豆适量。
[制用法]水煎汤服。
[适应证]中暑。
失眠方剂3 内科 其他类 核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。[制用法]捣烂如泥状，做成丸，每丸重3克。每服9克，每日2次。[适应证]同上方。
白胡椒热汤面治感冒 内科 其他类
处方：白胡椒末，葱白适量。用法：煮热汤面条1碗，加入葱白及胡椒面拌匀，趁热吃下，盖被而卧，汗出即愈。功效：辛温解表，消痰解毒。主治：风寒袭表引起的伤风感冒症。
失眠方剂11 内科 其他类
百合、党参各12克，龙齿、怀小麦各30克，琥珀粉(冲)、五味子各3克，炙甘草6克，红枣5枚，麦冬12-30克。[制用法]水煎服。[适应证]心虚、阳亢失眠。
失眠方剂12 内科 其他类 白石英3克，朱砂1．5克。[制用法]共研末，金银花15克煎汤送服。[适应证]失眠。 环境巨变儿童患忧郁症 内科 其他类
在许多人的眼里，只有大人才患忧郁症。其实，儿童也能患上忧郁症，而且一项最新研究表明，由于社会环境所发生的变化，现在儿童患忧郁症的数量有明显的上升趋势。
研究人员表示，儿童周围环境所发生的巨大变化可以给他们的心理带来很大的压力，如果不及时对其心理进行调整，这些儿童会因这些消极影响的日渐深入而出现忧郁症的前期症状。例如在一个父母已离婚的家庭里，与母亲生活在一起的孩子会经常思念如今已不在身边的父亲。这种家庭的不平衡状态有可能使得孩子变得孤僻起来，不愿与其他小伙伴一起玩，做作业时也不能做到注意力集中。这样的儿童通常吃饭不香，对自己也总是不满意。
统计研究表明，随着社会环境和社会主流文化不断发生变化，以往被认为是成年人疾病的忧郁症也开始悄悄进入儿童们的生活中，儿童患忧郁症的比例已经从过去的3%左右上升到如今的8%左右。由于许多父母并不清楚儿童也能患忧郁症，所以直到孩子的病情已发展到父母自己都不能容忍的地步才就医，因而耽误了最佳治疗时机。就忧郁症的治疗而言，发现得越早，康复得就越快。对于那些已达到产生离家出走或轻生念头的忧郁症儿童患者，帮助其走出这种阴影则需要花很长的时间，而且其中还有很大的复发可能性。
研究人员表示，提高家长对儿童忧郁症的认识十分重要，因为家长一般容易将孩子的忧郁症病状归咎于日常发生的具体事情，往往喜欢说“过一段时间就会好的”。家长要学会识别孩子身上出现的一些忧郁症症状，如孩子突然出现了尿床现象、睡不好觉、半夜起来在屋里徘徊、老说肚子疼或头疼，或老说一些想离家出走的话等。对于年龄大一些的孩子，他们还会做出一些比较冒险的行为。此外，儿童忧郁症患者也有着一些与成人忧郁症患者相同的症状，如情绪持续低落、爱发脾气、没有力气、对周围的事物提不起兴趣、总爱往坏处想、食欲和睡觉不好、注意力集中不起来等。如果孩子连续两周出现5个上述症状，家长就应及时带孩子到有关医院就诊。
研究人员还表示，当孩子周围环境发生较大变化时，如身体受伤、老人去世或父母离婚等，家长应充分注意这些事情对孩子可能造成的影响，并引导孩子从一些积极的方面去看待和思考这些变化。如果发现孩子仍持续处在一种情绪比较低落和不安的境况中时，则应及时就医。
失眠方剂9 内科 其他类 花生叶150克。[制用法]水煎服。[适应证]失眠。 冬青、蒲公英治感冒 内科 其他类
用料：鲜冬青叶60克，蒲公英40克。制法：把冬青叶、蒲公英洗净，加水1公斤煮十分钟。
用法：当茶水饮用。 患了忧郁症试试四疗法 内科 其他类 忧郁症是一种常见的心理疾病，女性发病率比男性高两至三倍，患者倍受折磨。下面介绍四种自我疗法：
体育疗法
锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。以做健身操为例，内容包括跑步、跳绳、健身舞等，每周至少作3次，每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果，专家们建议患者每天步行1500米，并力争在15分钟内走完。以后逐渐加大距离，直到45分钟走完4500米。在开始锻炼时，须经医生的同意。
营养疗法
许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康1具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
精神疗法
忧郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。为了改变这种错误观点，洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了“三A法”，即明白、回答、行动。因三词的英文字母均以A开头，故称。
明白：首先要承认自己精神上忧郁；其次要注意自己的情绪变化，言行举止有无异常，以及感觉思维的差别和身体反应等。
回答：要学会每当产生一个错误时，及时地予以识别并记录下来。先写下自己的错误想法，再写下一个较为实际的选择答案，其目的是在实践中检验自己的想法。写完，询问自己：“这会是真的吗？”然后再问自己：“从另一个方面该怎样看呢？”
行动：如果你感到不被人注意，那你就换一个新方式；如果你在工作中不能得心应手，则应修一门课程来提高自己的技术水平，或者寻找新的工作。