女人兼顾多种需求
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即便有伴侣的倾力支持，女人在兼顾“你们的时光”“我们的时光”和“我的时光”中的情感纽带、社会纽带、自我发展及无私奉献等方面需求时还是会遇到很多其他内在的阻碍。比如以下方面。
1. 来自父母的烦恼：如果一个女人小的时候生活在一个单亲家庭，又或者她的母亲生活得不开心，非常依赖另一半，那么在这些过往未解烦恼的影响下，她就不会懂得去依靠伴侣，也不会去创造情感纽带，进入她所需要的“我们的时光”。在她眼里，需要别人就意味着软弱，而不是表现自身女性一面的方式。
为了避免亲密，她要么会变成一个工作狂，过度沉陷在“你们的时光”里，要么就会陷于社会纽带或个人时间里。无论通过哪一种方式躲避情感纽带，都会使她的压力越来越大。
2. 来自兄弟姐妹或朋友的烦恼：小时候和兄弟姐妹或和小伙伴在一起玩耍时发生的问题可能会造成女人无法进入社会纽带。或许她今后就只会进入“我的时光”里的自我发展活动。虽然这样确实也能帮她增加孕激素分泌，减轻压力，但却少了社会纽带里的欢声笑语。
前面已经分析了有关“我的时光”中自我发展和社会纽带的需求。女人花时间进行自我发展活动，可增加孕激素分泌，恢复睾丸素水平，以支持男性一面的表达；而花时间进行社会纽带活动，增加孕激素分泌，则有利于表现女性的一面。不过，仅仅通过自我发展活动来降低压力，而拒绝参与社会纽带活动，她女性的一面就会逐渐受到压抑，而男性的一面会被过度表达。
3. 缺乏积极正面的榜样：当女人没有一个坚强独立或事业有成同时又过得幸福快乐的女性榜样时，她可能就不会看到进入“你们的时光”的好处。由于缺乏表达独立男性特质的自信，所以依赖和脆弱的女性特质就会使她过度寻求“我们的时光”。
于是，在“我的时光”期间，她非但不会把时间投入到自我发展上，反而会通过社会纽带来过度表达女性的一面。总是顾及别人的需求，过度依赖伴侣，抑制自己的男性特质，这些都会使她在卖力取悦所有人的过程中迷失自己。一旦别人对她有什么看法，都会动摇她的内在自信，无法表达出相应的独立。
同样，如果女人没有积极正面的榜样来告诉她们该如何在成功表现出男性一面的同时，又能拥有一个温馨欢快、幸福美满的家庭生活，她们就会为了追求经济上的独立与成功而压抑自身女性的一面，对谈婚论嫁的想法也会持拒绝态度。因为感受不到柔弱的女性特质，所以她既不会爱上某个人，也不会依赖伴侣。
从以上三种情况中，我们可以看出如果女人小时候缺乏表达两性面特质的支持，那么要想获得快乐与激素平衡就会非常艰难，但也不是不可能的。只要加强意识，理解一个月不同时段内的不同激素需求，那么她就能使用新的技巧来克服过去的阴影，从而创造出幸福一生。
虽然这本书和别的书大有不同，但对于任何新技能来说，专业的指导都可使学习事半功倍。为此，我的女儿劳伦·格雷在MarsVenus网站上创办了博客，里面就专门针对女性如何平衡“你们的时光”“我们的时光”和“我的时光”的问题给出了其他行之有效的建议。
精神伴侣的黄金准则
精神伴侣的黄金准则，是指男人和女人在感觉他们之间没有获得足够的关注、爱与支持时，应把关注点更多地转移到洞穴时间或“我的时光”上。现在的夫妻都是刚开始时腻歪得不行，但之后却趋于平淡。即便是在第二阶段的五天恋爱之窗里，就算没有得到必要的情感纽带，女人也可以从伴侣以外的其他地方获得。夫妻感情亲密不仅需要相互依赖，也需要相对独立。
夫妻感情亲密不仅需要相互依赖，也需要相对独立。
两性关系的幸福总离不开“你们的时光”“我们的时光”和“我的时光”之间的平衡牵绊。著名诗人卡里·纪伯伦就在他撰写的千古诗集《先知》中这样优美地表述关于权衡“我们的时光”与“我的时光”的观念，他说：
“在你们合一之中，要有间隙。让风在你们中间舞荡……要站在一处，却不要太密迩：因为殿堂里的柱子，也是分立在两旁，橡树和松柏，也不在彼此的树荫中生长。”
最后四章是本书的压轴内容，我们不仅可以从中更深刻地了解到女人在创造优质的“我们的时光”时需要男人给予怎样的支持，此外还会领悟到男人需要女人给予新的情感支持。在新的观念指引下，夫妻或情侣之间就知道该如何给予对方最需要也最值得拥有的支持了。