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矫手顿足，悦豫且康。

书籍名:《千字文讲记》作者：刘宏毅

“矫手顿足”形容体健，“悦豫且康”形容心悦，身心二者都快乐康泰，才是悦豫且康。两句话联起来的意思，就是：

歌舞升平，盛排筵宴。

人们接杯举觞，开怀畅饮。

随着音乐的旋律手舞足蹈，

身心既快乐又康泰。