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生理和心理是不可分割的。我们必须认识到，生理和心理不可分割，身体与思维不可分割。它们是互为依存的，是统一于一体的。但是，心理起着主导作用，我们的机体是由它所控制的。所以，在潜意识中，我们根据自己的意念便可操持或者损害身体健康，实现或者远离想要达到的目标。我的意思是说，根据这一原理，我们便可自由地将我们的期望和意念灌入自我的潜意识，这些意念决定了我们身体、心理和精神的趋势，而自我的潜意识就如同一台永不疲倦的录音机。将健康的意念灌输给自我意识，就如同抱怨我们所遇到的问题一样简单，而那些进行自我暗示的人对其结果是深信不疑的，因为就像我希望说服他们一样，这是基于自然法则的。

4 自我暗示的道德力量

前面所讲的是自我暗示对身体健康的影响。现在先谈点别的，让我们讨论一下自我暗示与道德的关系。几千年前的智者就曾说过：“教育孩子从小走正道，他长大以后才不会脱离正轨。”这句话无论是在以前还是在现在都绝对没错，而这里所指的“教育”不就是将某种暗示注入孩子的思想吗？暗示是分好坏的，这也决定了孩子的整个人生。

稍后我将详述有关科学合理地教育孩子的问题，但是，现在我想讲讲暗示和自我暗示对社会的重要性。心理健康对生理健康是极其重要的，而且它也能促进公共道德的进步。自我暗示影响巨大，它在社会进步的事业中也扮演着相当重要的角色。

当自我暗示在解除我们身体上的病痛的时候，它同时也可以帮我们：对付人本性中的一些缺点（不管是先天的还是后天的），发展我们的智慧，支配我们难以驾驭的思维，加强我们的判断力，以及弥补我们的精神缺陷。自我暗示的推广必须符合个人和社会改革的要求，当清除了那些危害人们生理和心理健康的邪恶暗示后，我们的世界便可以完全摆脱那些病态问题，如犯罪，并走上辉煌、和谐的发展道路。

精神素养与身体素养都不可缺少

我们都知道身体素养的价值，培养身体健壮、意志坚强的年轻一代对于我们国家的复兴也是非常重要的。但是，精神素养也同样不可或缺，它将教会我们如何正确、理智地思考；它将告诉我们能做些什么、该做些什么；教我们成为工作的主人，而不是工作的奴隶。通过暗示和自我暗示，精神素养可以矫正我们的道德畸形，就好像我们的生理机能帮我们对付身体上的病痛。不是每个人都可以成为冠军，但如同我们能通过适当的体育锻炼来增加肌肉力量一样，我们能在精神和道德领域培养我们的人格。

自我暗示可以降低犯罪倾向。我认为，自我暗示在消灭犯罪的斗争中可以发挥越来越大的作用。我曾在几个有不良习性的南锡孩子身上试过我的方法，他们从小就有犯罪倾向，后被关进了少管所。我相信我的方法还是很成功的，可惜由于后来他们被送到其他镇的劳教所，我没能继续我的实验。尽管如此，法国有关部门对我的方法还是很感兴趣的，而我也很愿意为此做出贡献。我还想说的是，我很愿意用自我暗示的方法帮助解决美国犯罪率升高的问题。

暗示在犯罪行为中的作用

犯罪行为的传染性是众所周知的，每个国家都曾出现过犯罪高峰或者流行性犯罪——这是因为思想受各种暗示的影响。在法国，报纸曾长篇累牍地报道一个列车抢劫案。之后，这个案件很快有了翻版，两个星期内就发生了五六起列车抢劫案，而且犯罪手法都一样。这种流行性犯罪行为便是由暗示引起的。

最近在巴黎曾发生了一件奇怪的事，它可以阐释暗示与自我暗示的力量，并且可以说明暗示可以引起自我暗示。有一个疯子在干货店用注射器扎了一位女士，并且给她注射了一些引发局部炎症的液体。报纸对此作了报道。结果在第二天发生了两三起类似事件。这类事件持续增多，受害者多达几十人，但更为奇怪的是：当暗示制造“扎针者”时，自我暗示也在制造“受害者”，很多女士仅靠想像就相信自己被扎了，而且还觉得有刺痛感。在路易十五时代，类似流行性事件也曾发生过。

另一个流行性犯罪的案例发生在17世纪，几个妇女被流氓剃光了头，然而在20年后，又发生了同样的案件。

电影院也是一所犯罪学校，因为坏的暗示会影响年轻人的思想。在我们国家，尼克卡特型的电影就毁掉了很多年轻人。

将自我暗示引入少管所。我们已经知道暗示可以引起犯罪，从逻辑上讲，暗示同样可以用作对付犯罪的武器。在少管所里，自我暗示有大施拳脚的机会：首先通过集体练习，把暗示的种子种到每个人的思想中，那些接受者就会改邪归正。然后将已经改邪归正的人与其他人分开，暗示的影响力就会加强。

恶习也能改掉

有的人问我恶习是否真能改掉，我的回答是：通过长期的暗示，人的品质也可以改变。每个年代都有很多具有自我牺牲精神的人，这说明人的自我保护的本性是可以改变的（自我保护是人最强大的本性），因此可以得了结论：教育（或者暗示）可以改变人的品质。

暗示可以消除坏的本性

暗示在失去良性意识方面起着积极的作用。同时，实践证明它也可以用来消除犯罪现象，把成百上千的流浪汉变成品德高尚、作风正派的有用公民。这个方法尤其适用于年轻人，他们思维敏捷、想象力丰富、易于接受新事物，因此对于相关部门来说，有义务让年轻人接受好的暗示而非那些邪恶的暗示。年轻人的易感性使其易于生成良性行为的意念，这些意念只要注入潜意识就肯定会起到指导其行为的作用。