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麦德女士，52岁，住在因威尔，六个月来，或腿膝盖一直疼痛、肿胀，以致右腿无法弯曲。1917年12月7日初诊；1918年1月4日复诊时，病人声称她的症状几乎已经消失，也可以比较正常地走路。复诊之后，她的病痛完全消除了，走路也和其他正常人一样。

暗示和自我暗示的方法还被家长训练和纠正孩子的错误。

家长们应该等孩子睡着之后，由其中的一个人小心地走进他的房间，在离床一码远的地方停下来，小声地重复20遍，他们所希望孩子能够在健康、工作、睡眠、努力、品行等方面获得的东西。在他们离开的时候要像刚进来时那样小心，以至不会惊醒孩子。这一特别简单的过程产生了可能出现的最好结果。很容易理解其中的原因：当孩子入睡后，他的身体和意识处于休眠状态，似乎彻底消失了。然而，他的潜意识却是清醒的，对于他的父亲或母亲所说的一切，可以确信，孩子毫无遗漏地接受了，并且也会带来他父母所期待的结果。

从以上这些我们可以得出什么结论呢？

这个结论非常简单，而且可以用几句话来表达：我们拥有一种巨大的力量，当我们不自觉地操纵它时，往往会给我们造成伤害。相反，如果我们有意识地、明智地去运用它时，就会学会自我控制，不但帮助我们自己，也帮助其他人去远离身体上的、精神上的疾病，而且，不论我们处在一个怎样的环境当中，都会生活得非常快乐。

最后，最重要的是，它将给那些在正确的道路周围徘徊的那些带来精神上的新生。

10 给病人的忠告

好的，现在，我已经对人们提出一些非常好的忠告！为了将这个忠告变成现实，我说：只要你活着（我要坚持，我不是指一天、一个月或者一年，而是你整个一生）！每天早晨起床之前和每天晚上刚上床的时候，闭上眼睛活动嘴唇，声音的高度以自己能够听见为准（为了帮助你记数，借助一根系有20个节的绳子来充当念珠，这样你就可以机械地去数了）。重复20遍下面的句子：每一时日，我都以每种方式让自己变得越来越好。当你说这句话的时候，不要去想任何特别的事，因为“在每一个方面”这个词适用于所有的事。首要的是，在你说这些话的时候要特别的简单，就像一个孩子在独白一般，重要的是，重要的是，不要做任何努力。这是一个基本的条件，说这些话的时候就像在教堂中祈祷一样，这是我能给你们举的最好的例子，这就样：每一天……等竺。通过这样的重复，你就能把这种思想：一天，在每一个方面，我正变得越来越好，深深地印在脑海中。通过我给你们所举的事例和你们所看到的实验，只要在可能性的范围内，我们输入脑中的一切观点都将成为现实；因此，假如你在头脑中输入这样的思想的话，你就会被治愈，理所当然地被治愈，相反，如果你所输入的是疾病，那么疾病就会产生。

自我暗示是一个有着两个极端的武器：正确地使用，会带来奇迹；而错误地使用，就会导致灾难。到目前为止，你已经无意识地挥舞着这个武器。如果对你自己进行了不良的暗示——但是，我所交给你的我进行有害的自我暗示——如果你这样做了，你只能捶着自己的胸脯喊道：是我的错，全是我的错。

在你健康的时候，不要说：噢，我现在非常不错，没有进行暗示的必要。相反，要告诉你自己，阻止恶事的发生，要比对它的拯救更容易。摔坏一条腿不需要花多长时间，地上有一块桔子皮，你踩上去，打滑，摔倒，然后跌跛一条腿。这会花多少时间呢？一秒钟。决不需要更长时间。但是治疗这条腿，即使使用暗示的方法，他需要花上几周！！！如果你没有跌跛你的腿，你就不会有治疗它的麻烦。因此，每次对你自己暗示的时候，告诉自己，把路上的一块桔子皮扔掉，这样，你就会防止自己摔坏四肢，防止任何生理和心理上的损害。如果你能自觉地进行暗示，将创造奇迹。最后，我要向著名的学者旁蒂斯?柏里特先生所做的那样，宣布不要再对你们负责，它完全依赖你们自己。

11 利用自我暗示教育孩子

幼儿教育的初始时间应该从他们出生以前开始。这个说法听起来似乎很荒谬，然而，这是一个无可争议的事实。

实际上，假如一个妇女在她怀孕几周之后，根据她心中所企盼的孩子的性别、生理、心理特征在脑海中勾勒她所孕育的孩子的画面，并将这一印象在整个怀胎期间不断地加深。那么她所生的孩子的性别、特征就会恰如她所企盼的那样。

简朴的妇女可能会养出粗鲁的孩子，他们长大后会成为令人畏惧的武士。因为他们的母亲最强烈的欲望就是为自己的祖国培养出这样的英雄；然而在雅典，做母亲的都会生出聪明的孩子，他们的智慧要比身体素质强百倍。

以这种方式培养出来的孩子极易接受那些有益的暗示，并能将转化为自我暗示。而这些自我暗示会在今后影响他的一生。因此，你必须明白，我们所胡的言语、所有的行为，不过是在实例暗示、语言暗示的作用下所产生的自我暗示的结果。

那么，这些孩子的父母以及那些专门从事教育的委托人怎样才能避免唤起不良的自我暗示，而另一方面，生成有益的自我暗示呢？