第二部分：正视畏惧学会肯定
刚柔相济
———挖掘并展示内在的阳刚之气，使其阴柔阳刚相得益彰
因为害怕王子在得知自己真实身份后会拒绝她，灰姑娘离开了王子，可王子在四处寻找她。最后，还是带着她离开了她灰暗的生活，并来到了今后永远幸福的地方。假如我们把“灰姑娘”的神话故事，比作我们内心的活动过程。我们也常常会迅速逃离，不接受来自我们自身具有活力的阳刚之气———他是创造的原动力，他具有逻辑思维和领导能力。然后，为我们再去寻求一位表面上具备这些品质的男士。
这样不行，甚至最优秀的男人，都不能取代我们自身内在的“圣男”。我们有一项既可怕，又神圣庄严的任务。那就是把女性的温柔和男性的刚强整合到一起。使他们刚柔相济，浑然天成地融为一体。如果我们没意识到，或是害怕把我们的阳刚之气合并到日常生活中来，反而为谋求这些品质去指望一位男士。担心没有他就是不行。那将是一种不切实际的期待。期望过高，兑现就少。事实上，我们吸收的阳刚之气越多，在选择男性作为朋友和配偶方面，我们会变得更明智一些。
安静地坐下来，把象征自身阳刚之气的化身，邀请到你的内心世界中来。如果他害怕了，问问他，为什么他感到害怕。如果他不是你敬重的样子。问问他，为什么他显得这么软弱无能。允许你去了解熟悉你内心的这部分。他有何才干，或者有何担心？他的梦想和渴望是什么？他能给你的生活带来哪些优秀品质？善待你生命中很重要的这一部分，问问他，在你的日常生活中，怎样才能把他包容进来。
合并我们内在的圣男，合成我们自身带来的阴阳两种气质。让他们和谐统一，使其既有生气又有魅力。从而打造一个完美的自我。
我接受并感激我的阳刚之气。
我考察自己任何暴露出来的畏惧，并重视自己的阳刚形象。
我是一位成熟丰富的多面手。
学会肯定
———肯定地面对生活中的一切，我们才会无所畏惧
我见到过一个项链，系着一个狗牌①，上面只刻着一个单词“Yes”。对生活是多么热情的肯定啊！可有时，畏惧恐慌，它老爱唱反调。在我们对自己的梦想和才干说“是”的时候，畏惧恐慌阻止和妨碍着我们去施展我们的才干、发挥我们的最大潜能。
我热爱这丰富多彩的生活，一有机会就说“是”。我最喜欢肯定它的一种方式就是作公开演讲。过去我在作演讲之前，总会感到害怕和恐慌。可现在，只是略微有点儿紧张而已。然而，最近在观看了为临近演说而做的广告宣传后，我好像又回到以前的恐慌，几乎全身瘫软。那是一则短小的有关我演讲的广告词。广告词有点夸大其辞地承诺说：和我一起共聚的那个晚上，听众可以从我这儿得到他们所希望的内容。但我却不能在周末讨论会上，兑现他们的话，更不用说给我的时间只有一个半小时啊！
阴险的恐慌蛇，自作聪明地低声说：“他们会失望，而你会难堪的”。还是对着这个声音，我所做的正好相反———我不理睬它。因为我已远离了失败的畏惧。我顶住了畏惧，平静地准备着演讲稿。———这是我克服畏惧的最好方法。最后在我演讲的头一天晚上10点钟，我开始练习我的演说并找出我忧虑的原因。这么做确实帮助我注意到我需要去做的———把畏惧从内心阴暗的小秘窖里赶出来，和听众们分担它。通情达理的听众们，会鉴别和领会我的本意。我在和大家相互学习，共享美好的时光中结束了我的演讲。
驱赶过分的畏惧最好的方法是：剥掉它神秘的面纱，让它暴露出来，公之于众。跳到驾驶席上的畏惧，只会龟缩在黑暗中。当把它放到容忍接受和清醒的灯光下时，它就开始转化了，变形了。
为了肯定我们的生活。我们需要知道和接受我们的畏惧。然后，逐渐地在接受和支持我们的地方，真诚、坦率地和别人分担它。
即使我会有恐惧，但我仍然是强健并能把握住自己的人。
我接纳并支撑我自己，尤其是在我感到害怕时。