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男人来自火星，女人来自金星第四部分
女人就像波浪。确切地说，她的情感犹如波浪。对于恋爱中的女人来说，她的激情，她的梦想，她的渴望，像波浪一样或升或降，此起彼伏（可以简称为“女人的波浪”）。如果诸事顺遂，她会很快到达“波峰”；倘若遭遇挫折，她会迅速降至“波谷”。
女人就像波浪(1)
女人就像波浪。确切地说，她的情感犹如波浪。对于恋爱中的女人来说，她的激情，她的梦想，她的渴望，像波浪一样或升或降，此起彼伏（可以简称为“女人的波浪”）。如果诸事顺遂，她会很快到达“波峰”；倘若遭遇挫折，她会迅速降至“波谷”。当然，这种由高而低的过程，不会持续过久。总体说来，她的波浪降至波谷时，情绪即刻发生逆转。她的心情豁然开朗，峰回路转，柳暗花明，此时，她的波浪开始由底部向高处升起。
波浪上升过程中，她的心中洋溢着爱。她对男人有着无限的柔情。由波峰降至波谷，她的情绪和感觉，就是另外一番景象——她彷徨而忧郁，内心极度空虚，渴望以男人的爱来填充。到达波浪的谷底时，她的情感才趋于平稳——这是情感梳理的最佳时间。
接着，在波浪上升阶段，缺少爱的滋润，女人就会压抑消极感受，隐藏真实的情绪，由此带来的，就是在波浪下降时，她要经受悲哀和沮丧，未被满足的需要，带来心灵的痛楚。在这不幸的阶段，她尤其需要谈论问题，得到倾听和理解。
对于“下降”的经历，我的妻子邦妮感同身受，将其形容为仿佛“进入一口黑暗的深井”。女人进入“深井”时，就会清醒地意识到，她正在进入无意识的“自我”。四周漆黑而混沌，无限的迷茫和彷徨，让她不知所措。她孤独而无助，似乎没有谁能给她安慰。在此关键的时刻，倘若你及时伸出援手，张开爱的羽翼，她的感觉就会大为不同。她的伤口慢慢愈合，心灵的痛楚慢慢退去。有了你的爱，不管情绪多么低落，女人的波浪都会迅速“反弹”，从波谷直达波峰。眨眼间，她的情绪和感觉彻底“康复”，也会给你更多的爱作为回报。
女人的“自我意识”，像波浪那样起起落落。当她的波浪达到波谷时，便是情感清理的最佳时机。
给予爱与接受爱的能力，如实地反映出女人的状态和感觉。感觉糟糕的女人，不可能对你爱意绵绵，甚至将你的关爱不屑一顾。在她的记忆里，当初正是你的忽略和冷落，才使她陷入痛苦的旋涡。她的波浪下降时，就会感觉沮丧和懊恼。当她到达波谷时，就显得弱不禁风，极易受到伤害。与此同时，她却渴望更多的关怀，更多的爱。聪明的男人，须理解她此时的需要，万不可等闲视之。假如你粗枝大叶，不恰当地提出请求，就会使她的积怨突然爆发，后果不堪设想。
男人对于“波浪”的反应
作为男人，你不失时机，虔诚地献上你的爱，女人就会心花怒放，容光焕发，抹去一脸愁云。这时你容易天真地以为：你的女人阴霾散尽，剩下的，惟有她的光彩、她的风华。她会一如既往地永远爱你！实际上，这只是你一厢情愿罢了！期待女人的爱像“不老松”，有着持久的生命力，这是不现实的想法。这就如同指望天气从不变化，太阳时刻光照人间一样，须知生活充满韵律和节奏，白天和黑夜循环更替；有炎热，亦有寒冷；有冬天，亦有秋天；有乌云密布，亦有晴空万里——这是人生的本质，宇宙的真相，人类的情感也是如此。不管是男人还是女人，他们的爱都有“周期性”——男人首先逃避，随即渴望亲近。对女人而言，接受爱与给予爱的情形，同样起起落落，变化无常，让你捉摸不定。
在情感关系中，男人首先逃避，随即渴望亲近。对女人而言，接受爱与给予爱的情形，同样变化无常，捉摸不定。
男人常常误以为，女人情绪的变化，是他造成的结果。她快乐而幸福，你就洋洋自得，以为“居功至伟”；她意气消沉，你就自惭形秽，以为责任完全在你：你能力不济，本事不够，所以不能让她快乐。你清楚地记得，1分钟前，她对你还是和颜悦色，1分钟后，她就变了脸色，“横眉立目”。女人风云突变，反复无常，让你震惊而惶惑。你惭愧而自责，自认为“罪责”难逃。
别去修理它
比尔和玛丽结婚６年了，比尔“领教”过玛丽的“波浪模式”。起初他对此一无所知，所以横加阻拦，结果弄巧成拙。比尔不明白，玛丽为什么忽冷忽热，时悲时喜？他觉得，玛丽不是庸人自扰，就是小题大做。他好言劝说妻子：“你还是放宽心，问题没你说得那样严重！你这是杞人忧天，危言耸听。你的沮丧和不满，实在没道理可言，经不起推敲！”如此一来，他等于捅了“马蜂窝”，玛丽更加难过，乃至痛心疾首。她觉得，丈夫根本不了解自己，她的苦恼和悲伤无处倾诉！
比尔固然好心好意，认为自己正在“修理”，却适得其反地“帮倒忙”。男人有他的“洞穴”，女人也有情感的“深井”。她进入“深井”时，不恰当地劝解和宽慰，只会使她徒增烦恼。她需要男人的爱，渴望关心和支持。不过，她对你的爱的方式，此时却格外挑剔。你应当小心翼翼，决不可贸然行事。
比尔抱怨说：“我真是无法理解她。几个星期以来，她的情绪一直很好。她的爱就像雨露，滋润着我和她周围的人。几乎是眨眼之间，她的爱，她的付出，就让她心态失衡，仿佛做了错事。她对我横竖挑剔，让我感到气愤。她一下子变了模样，难道这是我的错吗？我试图做出解释，她更加恼怒起来，我们的争吵迅速升级。”
女人就像波浪(2)
类似的情形，在实际生活中不乏其见，就像比尔和玛丽那样。女人的波浪下降，男人就会像“绊脚石”、“拦路虎”，试图阻止女人，让她“迷途知返”，为她指明方向。男人不知道，女人的波浪下降时，只有到达波谷，才能再次回升。
另外，她需要下降时，就会展示出明显“症状”。以玛丽而言，比尔看到，有一天，她突然手足无措，敏感而易怒。这时候，她渴望温情和安慰，但比尔没有这样做。他急于把妻子从“深井”拉上来。他无法忍受玛丽进入其中。他使劲地向妻子证明：“一切都还好好的呢，你无需苦恼和沮丧，事情没你想得那么严重！”
女人最难接受的，就是波浪下落，她需要深入“井”中，男人却告诉她，她不应该“下降”。男人的阻拦，只会“落井下石”，徒乱人意。女人只需理解和安慰，渴望情感的共鸣。她无法忍受男人的懵懂和偏见，男人却以为女人一意孤行，不可救药。这实在是大谬不然。其实，男人不必急着弄清真相，他应该适时、适当地采取行动，给予女人有力的支持。重要的是，要有足够的耐心。
男人为何感到迷惑
以比尔为例，让他困惑而恼火的是，妻子的情绪变化无常，周期性地时好时坏，怎么劝说，都无济于事，让他非常别扭。痛定思痛，他索性保持沉默，只好耐着性子，听妻子表达不满和抱怨。他希望这可以带来转机。20分钟过去了，比尔越来越恼火，因为玛丽似无任何好转的迹象。
失望至极的比尔对我说：“我起初认真地倾听，而她也愿意推心置腹，讲出更多心里话。接着，她的情绪发生了变化！我越是听她讲话，她的情绪就越是低落。你真的不该这样——我对她说——有什么大不了的，你何必如此激动！她居然和我争吵起来！”
比尔的错误，不在于“倾听”，而在于“矫正”。他指责妻子的不是，矫正她的错误，只会为她的不良情绪“煽风点火”，导致不幸的局面愈演愈烈。他诚然希望妻子迅速好转，却不了解女人的本性。假如身在“井”中，即便有你的安慰，她也未必能马上摆脱沮丧，恢复往日的欢颜。你的安慰，或许是一剂良药，但在短时间内，女人的情绪，可能益发糟糕，不过这却是一个信号。它表明，你的“良药”正在见效，让女人的波浪更快地运动，首先由波峰降至波谷，为再次回升做好准备。
比尔感到迷惑，是在他倾听时，对方似乎并未得到安慰。男人常常以为，女人辜负了他的好意。譬如说，表面上，比尔的倾听，没给玛丽带来任何好处，实则不然。尽管玛丽情绪越来越坏，接近危急时刻，但这恰恰意味着转机。男人要记住，他以倾听给伴侣支持，对方可能格外暴躁和懊恼。这是必经的过程，就像我说过的，波浪回升之前，首先需要降至波谷。理解了这一点，男人可以心平气和，等待女人情绪的好转。
尽管男人可以耐心倾听，成功地给伴侣以支持，女人却可能“并不领情”，变得格外暴躁和懊恼。
于是，比尔变得更加善解人意，成为更好的倾听者。他充分意识到，有时候，女人的烦恼突如其来，难以把握；有时候，女人的“深井”深不可测，男人守在“井口”，终于等到她上来，只见她一脸喜色，笑逐颜开，若无其事——这足以让男人大跌眼镜，惊讶莫名。
“循环式”交谈与争吵
女人从“深井”出来时，又恢复了昔日的自我。男人也极易产生误解，以为女人“大病痊愈”，一切烦恼从此烟消云散。女人态度的转变，让他欢喜不已，以为从此风平浪静。其实不见得，这可能只是个假象。
果然，当波浪再次下降，女人再次返回“深井”，情绪又出现180度大转弯时，男人大为懊丧和反感，他的耐心几乎荡然无存。他不明白，女人何以“故伎重演”，反复折腾？男人不是女人，难以对后者的感觉产生共鸣。在男人眼里，女人的“波浪模式”，简直是匪夷所思。他懒得再去关心对方，给她无微不至的爱。男人可能做出不恰当地反应。他会实施回击，与女人“针尖对麦芒”地对抗。
女人“故态复萌”，男人不恰当地做出如下回应
1、“这种把戏，你究竟要重复多少次？”
2、“你不必说得太多，我已经懂你的意思了。”
3、“上次的事情过去了，你何必再提？”
4、“过去的就让它过去好，你为什么还要纠缠不休？”
5、“我不想再管这件事了！”
6、“真要命，我们又在为上次的事争论！”
7、“你为什么总是牢骚满腹，喋喋不休？”
女人到达“井底”，“沉”在下面的问题，就会浮上表面。这些问题与她的情感经历有关。它们既能反映当前所受的伤害，也可能是女人早年记忆的结果。进入“深井”时，她会产生不同的感觉，言语上也有相应的反应。
女人渴望进入深井时
或者最需要男人的爱
如下的反应就是信号
1、手足无措——“要做的事情太多了！”
2、缺乏安全感——“我的需要，比现在多得多！”
3、心怀积怨——“所有的事都得我来做！”
4、过分担忧——“可是，该怎么办才好呢？”
女人就像波浪(3)
5、茫然不解——“我真的不理解，为什么……”
6、身心俱疲——“我什么也不能再做了！”
7、感到绝望——“我不知道该做什么！”
8、态度消极——“我才不管呢，爱怎么样就怎么样吧！”
9、发号施令——“你应当……”
10、有意逃避——“我不想……”
11、缺乏信任——“你这话是什么意思？”
12、控制欲强——“听着，你能否……”
13、不予赞成——“你怎么可以忘记……”
面临上述困境，如能得到及时而有力的支持，女人就会信任自己的感觉，自如地进出于“深井”内外。她和男人也不致产生冲突，现实生活不会给她带来折磨感。此时，她拥有的，是浪漫而美好的人生祝福。
请你记住：女人处于“深井”中，尤其看重所能得到的支持。此时的支持，被她视为最珍贵的礼物之一，充满感激之情。她会产生更大的动力，逐渐走出记忆的阴影。尽管仍会经历从波峰到波谷的情形，但她的心境越来越平稳，受到的伤害越来越小。她的情感世界，也不因挫折而崩溃。
理解女人的需要
在我主持的“情感关系”研讨会上，汤姆抱怨说：“我们刚刚交往时，苏珊似乎相当坚强。可是，渐渐地，她整个人越来越脆弱了！我一直在安慰她，我对她说，我真的很爱她，她对我非常重要。我们不停地交谈，克服了困难，减少了冲突。不过，仅仅过了1个月，她又恢复了老样子。她被强烈的不安全感所笼罩。我对她的安慰，向她做出的保证，她好像忘得一干二净，我能不沮丧吗？我们争吵得越来越厉害，到了难以收场的地步！”
经过我的解释和证实，汤姆惊讶地发现，相当多的男人，其实和他有类似情形。当初，汤姆遇见苏珊时，苏珊的波浪正处在“上升期”。随着交往的深入，苏珊越来越爱汤姆，她的波浪到达顶峰。但是，她很快就产生了无助的感觉，她不仅缺乏安全感，而且控制欲强。显而易见，她需要更多的关心和支持。
这意味着她正要进入“深井”。对于妻子的变化，汤姆缺乏心理准备。他们激烈地争吵了好几个小时，此后，苏珊的感觉大为好转。汤姆也再次向苏珊承诺：“我永远爱你，海枯石烂，永不变心！”于是，苏珊的波浪再次上升，汤姆如释重负。
经历了这场变故，汤姆原以为风平浪静，妻子不会再节外生枝，他们的关系趋于稳固。不料1个月后，苏珊的情绪再次陷入低谷！这次汤姆真是糊涂了，他不明白苏珊为何反复无常。他实在难以接受，终于不耐烦起来。他甚至认为，自己正在遭受侮辱。毕竟1个月前，他真挚地宣告了他的爱情，可苏珊并不领情，故态复萌。“她到底想让我怎么样呢？”汤姆又羞又恼，他不想接二连三地多说什么，态度消极而恶劣。他们的怄气和争吵，也逐渐进入“白热化”。
如何安慰女人
女人就像是波浪——汤姆意识到，妻子的不安全感，并不是无病呻吟，空穴来风。她特殊的需求和感受，是自然而然、不可避免的结果。只要处理得当，消极感受就会迅速消退。一直以来，汤姆误解了苏珊的感受。他天真地以为，只要做出爱的承诺，就会一劳永逸，消除苏珊的烦恼和忧虑。
如今，面对困境中的苏珊，汤姆知道如何挺身而出，给妻子最有力的支持。他的爱，他的慰藉和体贴，有利于苏珊的自我治疗，也极大地避免了无谓的吵架。在我的安排和指导下，汤姆改变了过去的想法和做法。尤其让他深有体会的是——
1、男人的爱和支持，虽然不能立刻消除女人的烦恼，却能确保她顺利地进入“深井”。还有，让你的女人始终充满爱意，这种想法幼稚可笑。你应该懂得，女人的烦恼可能一再出现，但决不是“洪水猛兽”，应当对症下药，从容应对。
2、女人进入“深井”，不见得是你的错。你不必自责而沮丧，要坚持给她爱和支持。即使不会立刻“药到病除”，也可帮助她顺利度过难关。
3、女人的波浪降至波谷，就会自然而然地回升。这是女人与生俱来的特性。你无须像医生那样，对她实施治疗。她只需要你的爱、耐心和理解。
“深井”中的她缺乏安全感
恋爱中的女人，像波浪一样上升，而其心理承受力减弱，需要安装“安全阀门”，以便积蓄力量。她的做法是：宁可自我宽慰，假装一切顺利，压抑消极感受。
在“深井”中的女人，假如产生显著的不安全感，就会避免与男人亲近。她隐藏真实感觉，宁可让情感冷却，“冰冻三尺”。她可能采取极端的宣泄方式，比如酗酒、暴饮暴食、超负荷工作，或对男人过分关心。与此同时，她的波浪不可避免地下降，而消极感受近乎失控。
想必你已知道，有些伴侣让人惊奇——他们从不吵架，似乎永远和谐，可突然之间，他们就决定分手，一点儿也不含糊。这种局面的出现，往往是女人过分压抑消极感受觉的结果。女人长久地忍气吞声，少言寡语，只为避免同男人吵架。最终，她却让自己麻木起来，也失去了对爱的憧憬和渴望。
当消极感受被压抑时，她的积极感受，她体内的激情和活力，跟着“惨遭厄运”，不断递减，爱情渐渐归于死亡。女人想避免吵架，其动机正当而合理，但不能以牺牲真情实感为代价（在本书第九章里，我会告诉你，如何避免争吵，同时又不必压抑消极感受觉）。
女人就像波浪(4)
当消极感受被压抑时，积极感受跟着“惨遭厄运”，而爱情渐趋死亡。
清理你的情感
女人的波浪下降，意味着需要平心静气，整理情感空间。缺少整理和净化，她会逐渐失去爱的能力，也难以在爱情中成长，最终走向成熟。压抑感情时间过长，就会影响波浪的运动。长此以往，爱的感觉就会淡化，激情随之消退。
顺便说一下，有些女人有典型的“月经期综合症”。此时此刻，她们容易产生消极感受，也会本能地拼命压抑自己。当然，对于少数女人而言，“月经期综合症”不会带来太大影响，她们能够成功地处理好消极感受（在第十一章里，我会告诉你各种技巧，教你成功地消除消极情感）。
男人需要进入“洞穴”，女人也要有私人空间——“深井”。即便是坚强、自信、成功的女人，也需要时不时地进入其中。有时候，她进出的次数极为频繁，这也是正常的情形。作为男人，你常常误以为，倘若她诸事顺利，情绪就不该起起落落，反复无常，事实上，你想得过于简单。
从事日常工作的女人，要经受程度不同的压力，她的情绪，必然不时地产生波动，她的情感空间，就需要整理和净化。这就好比你在工作压力增大时，就不由自主地渴望独处和反思，渴望像橡皮筋那样，延伸到一定的程度。
研究表明，女人情感变化的周期，大约是21—25天。当然，还没有确切的数字显示：男人突然间像橡皮筋那样，渴望即刻“逃避”，以多长时间为1个周期？从我个人的经验看，男人和女人的“波浪模式”周期相当接近。女人情感变化的周期，未必和月经期完全一致，不过，总体而言，她的“波浪模式”，大约每28天循环一次。
穿上工作装的女人，或许可以暂时忘记不快。她回到家里，就会无比渴望丈夫的爱。她感激男人的支持，而无法容忍他的忽视。男人应该铭记这一点。
女人不见得感情用事，把消极感受带入工作中。当着所爱的男人的面，她就未必能控制真实的感觉。消极的态度，极可能影响她和男人的沟通和交流。
男人怎样支持她
聪明的男人一定懂得，为使女人的波浪安全地升降，他必须助一臂之力。他会放弃自以为是的判断，也不会指手画脚地劝慰。他的支持及时而恰当。女人对他充满感激，以更多的爱、更大的激情，回报关心她、理解她的男人。
需要指出的是，男人和女人即便相濡以沫，感情和谐而顺利，也不意味着不会发生意外。风暴、干旱等恶劣天气，可能随时降临，让感情世界面临考验。如果克服困难，度过难关，他们就会得到相应的回报。不过，面对异常天气，有的男人感到惊恐，束手无策。所爱的女人进入“深井”，他不知如何给予支持，由此导致的结果，就是爱情慢慢枯萎，成为恶劣天气的“牺牲品”。
她在“深井”里，他在“洞穴”中
哈里斯说：“在你的研讨会上，我学到了不少东西，并且加以实践。它们马上就见效了，我和妻子的关系非常亲密。我一度觉得，自己简直生活在天堂里。可是有一天，我的妻子凯西对我大肆抱怨。她说，我整天看电视，让她无法容忍。她像教训孩子那样，对我横加指责。我恼火极了，就和她大吵了一通。从此以后，我们的关系就变得紧张了。这让我心烦意乱，要知道，我们一向和睦，转眼间就风云突变。我究竟该怎么办？”
这个典型的例子，显示出女人的“波浪”和男人的“橡皮筋”的变化。在同一时间内，他们都强烈地渴望满足各自的需求，结果发生了“撞车”，互不相让。参加过研讨会的哈里斯，给予妻子的支持，比以往任何时候都多，这让凯西欢欣鼓舞。她惊喜地感受到丈夫的变化。他们的感情前所未有地亲密起来，接下来，凯西的波浪开始上升，持续了大约几周时间。一天晚上，哈里斯仿佛鬼使神差，一改往日决不拖延睡眠的习惯。他坐到电视机前，眯缝着眼睛，一直看到下半夜。此时，他无视妻子的感受——他的“橡皮筋”因长久未用，渐渐失去了活力，因此他渴望独处，进入他的“洞穴”。
这给凯西带来了伤害，她的波浪开始下降。在她看来，丈夫的“逃避”，意味着亲密关系的终结。他们在不久前，好不容易有了融洽的感觉，转眼间又要成为历史，凯西怎能接受呢？在过去的多日里，凯西如愿以偿地得到梦想中的一切，而如今，她又将面临再次失去、一无所有的命运吗？在凯西的记忆里，当她还是个小女孩的时候，就幻想成熟男子的呵护和关爱，因此丈夫的举动，不啻是突然而沉重的打击。在脑海里，那个易受伤害的女孩又出现了。凯西不禁回想起，在孩童时期，她正在咿呀学语的阶段，不知是谁给了她一块糖果。她还没来得及打开糖纸，不幸的一幕就发生了——糖果又给那个人夺走了！她是多么难过，多么沮丧啊！她当时的痛苦，是无法用言语形容的。
火星人和金星人的逻辑
凯西感觉彻底地被人抛弃，这种感觉，是火星人难以体会的。火星人的逻辑是：“在过去的两个星期里，我的表现可圈可点！既然如此，难道我不可以享受起码的权利，姑且暂时性地逃避一次吗？为了你，我付出了那么多，现在，就让我享受独处，这不是合情合理的吗？更何况我们相处了这么久，你应当感到放心。我对你的爱不会褪色，你应当深信不疑！”
女人就像波浪(5)
作为女人，凯西显然有自己的逻辑：“过去的两个星期，的确美妙绝伦。你让我无比快乐！和以前相比，我更是坦诚相见，对你毫无保留。可你的变化那样快，那样突然！失去了你的爱，你的关心和体贴，我经受的心灵的创痛，比以往任何时候都剧烈。我本想给你更多的信任，更多的接纳，而你竟然开始疏远我！”
昔日的阴影如何出现
凯西没有完全信任丈夫，也没有真正敞开心扉。她宁可压抑真实的感受。在长达几年的时间里，她把受伤的感觉“锁入”灵魂深处，以回避更大的伤害。直到有一天，哈里斯给了她全部的爱，她浸润在爱的感觉里，足足两个星期。她一边体验幸福的感受，一边释放昔日的自我，她的伤口慢慢愈合。
可是“好景不长”——哈里斯突然对她疏远了，这让她想到了童年，想到了当时的父亲。她记得，父亲当时过于忙碌，对她从不关心。凯西孤独无比，落落寡欢。如今，痛苦的感觉难以释怀，她能清晰地体验到当时的感觉。“历史又在重演”，哈里斯的逃避之举，撞痛了她的伤口。她下意识地把昔日景象投射到丈夫身上。实际上，假如凯茜没有体会到记忆遗留的感觉，那么对于丈夫丢下自己，独自熬夜看电视的情形，她是完全可以接受的。
无奈，昔日的景象一经出现，她就格外敏感而脆弱，难以接受丈夫的冷落。如果凯西偶有机会，向他人倾诉曾经受到的伤害，痛苦的感觉，就会此起彼伏地在胸中涌动——这意味着她的波浪可以迅速降至波谷，接下来，她的心情就会大为好转。她的心里，将再次充满柔情蜜意，向丈夫张开双臂。对于哈里斯的疏远和冷落，她也不会过多计较，因为她将会宽宏大量，善解人意。
当她的感情受到伤害时
遗憾的是，哈里斯没给妻子倾诉的机会。他也弄不明白：凯西为何莫名其妙地受到伤害，而且如此严重？他态度严肃地指出：“凯西，你这个人太奇怪了！你难过的感觉，究竟是怎么一回事？你反复无常的变化，真是叫人费解？”——就这样，两个人话不投机，开始争执。其实，告诫女人不该感觉受伤，这是男人最愚蠢的做法之一。这相当于在女人的伤口上洒盐，让她越发痛苦难忍。
女人感觉受伤时，看上去似乎是归罪男人，但是，假如男人有所体会，给以相应的支持和安慰，女人的懊恼、难过和沮丧，就会一点一点地消失。男人有时误以为，女人动不动就受到伤害，显然是自讨苦吃，因为局面没有她想象得严重。
男人的不屑和谴责，尤其让女人自惭形秽。她也自以为咎由自取，怨不得别人，这格外加深她的痛苦。男人向伴侣解释，说她为什么不应觉得受伤，就会使其感觉更加糟糕。有时候，女人也会本能地认识到，她不该过于沮丧和懊恼，仿佛整个天空都会塌下来。理性提醒她：问题的确没有想象中可怕，可尽管如此，她仍旧无法抑制住冲动。她清楚地感觉到，她心灵的伤口在滴血，在作痛。她不想从丈夫那里，听到她不该有受伤的感觉。她需要理解，只有理解，才能平复她的创痛。
男人和女人为什么会吵架
当初，哈里斯完全误解凯西过激的反应。他以为凯西只是“命令”他，从此不许深更半夜看电视。他觉得凯西的做法太过分，而且匪夷所思。事实上他显然想错了，凯西不是带衔的将军，她并非为了让丈夫陪伴，就居高临下地发号施令，禁止他从此坐到电视跟前。她只是想让丈夫明白，遭到丈夫的冷落，她的内心多么痛苦！
女人通常都会本能地感觉到，只要男人倾听，她的感觉就会好得多，也愿意适当让步，为男人做出牺牲或改变，凯西就是这样。所以，她难过的时候，希望丈夫做她的听众。她也期待丈夫做出保证：要永远爱她，决不变心。她害怕哈里斯沉迷于电视不能自拔，丢下她不闻不问，在情感上不给她安慰和支持。想到这种可能性，她不寒而栗。
无庸置疑，哈里斯有权看电视，而凯西也有权难过，有权让丈夫倾听她的肺腑之言，得到理解和宽慰。哈里斯想看电视没有错，凯西突然心情沮丧，同样无可厚非。
男人渴望获得其自由的机会，女人捍卫宣泄其懊恼的权利。男人向往独立的空间，女人需要他人的理解。
哈里斯不了解女人的“波浪模式”。他觉得，妻子的反应，纯粹是小题大做，这对他不公平。在他看来，既然坐到电视跟前，“斯事体大”，就只能将妻子晾在一边。进一步说，在当时，对于妻子的感觉，他的确“爱莫能助”。妻子的反应，让他火气越来越大。他辩解的理由很简单：“我不可能时时刻刻陪着你！我不可能从早到晚充满温情！有时候，我也需要独立的空间，自我反省，释放心情。”
哈里斯认为，他不可能始终顾及妻子的感觉，否则他哪里还能集中精力，欣赏电视节目或从事其它活动呢？因此，尽管凯西渴望丈夫的倾听，他却不肯放弃看电视的权利，两个人的矛盾由此产生。
以理解消除冲突
哈里斯天真地以为，结婚12年来，他固然有对不住妻子之处（因为一度忽略了对方的感受，致使凯西的积怨越来越多），但不管怎样，他已尽其所能地做出补偿，这就足够了。譬如，他用了两周的时间，和凯西深入地交流，快乐地相处。等他想短暂地独处，与电视为伴，凯西却不允许，这不是不公平吗？哈里斯陷入深深的苦恼。但是，哈里斯没有意识到，两周的爱和温存，不可能让凯西的伤口完全愈合。
女人就像波浪(6)
凯西也同样天真地认为，丈夫应该把全部精力用于她和家庭，感激她多年来无私的付出。所以，丈夫不该有任何逃避的念头。
哈里斯的态度一旦疏远，她的波浪就迅速下降，压抑许久、未得释放的感觉，像喷泉那样倾泻而出！表面上看，她情绪过激，是因为那天晚上，哈里斯抛下她，独自在客厅里看电视，实际上，她心中感受到的，是多年来被人忽视的痛楚。因此，她开始和丈夫吵架，彼此互不相容。他们唇枪舌剑，完成了两个多小时的交锋。之后，两个人形同陌路，不肯多说一句话。
当他们意识到真相时，才开始坦诚相见，言归于好。哈里斯知道，他的逃避，加速了凯西整理情感的过程。凯西需要讲述内心的感受，这没有任何错误。她孜孜以求的幸福之一，就是同爱人分享肺腑之情。凯西对于有人倾听的渴望，哈里斯对于进入“洞穴”的需求，二者在本质上没有任何差别。只要哈里斯满足凯西倾诉的愿望，凯西也能满足他独处的需求，让他感到自由。
只要男人给予倾听，满足女人倾诉的需要，女人就会宽宏大量，让男人享受独处和自由之乐。
凯西其实很清楚，哈里斯并非有意忽略她的痛苦。她也知道，逃避者迟早都会回来，他们还将亲密如初。她甚至能够感觉到，过于亲密，使丈夫独处的愿望格外强烈；她的过分依赖，让哈里斯有窒息感。从哈里斯的角度说，他也不需要妻子告诉他该做什么，不该做什么。
男人无法倾听时怎么办
哈里斯坦言：“当时，我没有心思做她的听众。我只想躲在私人天地里，一动不动地蛰伏其间。我就像是中了魔症，欲罢不能。我究竟该怎么办呢？即使我耐着性子，充当她的倾听者，内心深处却翻江倒海，情绪暴躁易怒。”
我郑重地告诉他，他的情形完全正常。女人的波浪下降，最需要男人的陪伴和倾听。同样，男人的“橡皮筋”也会经常受到刺激，渴望迅速地向外延伸，有了不可遏止的逃避之念。处在困境中的男人，无法提供女人需要的一切。听了我的话，哈里斯恍然大悟：“您说的没错！我想独处时，她就急于和我说话，而我一点儿兴趣都没有！”
男人需要逃避时，偏偏硬着头皮，充当女人的听众，只会使事情更糟：在倾听的过程中，他急于脱身，就会忍不住出谋划策，对女人的感觉说三道四；他心里憋闷，就可能说出不适宜的话来；他看上去无精打采，身心疲惫；他神不守舍，六神无主。类似的拙劣表现，会让女人分外懊恼和沮丧。倾听伴侣倾诉的男人，缺乏关切，缺乏温情，缺乏理解心，怎能不让女人伤心和难过呢？为改变这种不幸，男人要接受一些基本的事实：
想逃避的男人，以3个步骤支持女人
1、接受你的限度
有了逃避的冲动，就难以给伴侣更多的帮助和支持；不管你多么爱她，都无法成为理想的倾听者。既然如此，又何必勉为其难呢？
2、理解她的痛苦
你应该明白，情绪低落的女人，有着怎样的需要，你又能给予多少？她的痛苦是真实存在的，不要给她一种错觉，以为过多的要求或受伤的感觉，原本是她的不对。她需要你的爱，却遭到你的漠视，必定会身受伤害。你需要属于自己的空间，而她同样渴望你的温情。男人和女人都有各自的需要，这是无可辩驳的事实。
3、避免争论，给予安慰
一度冷落过伴侣的你，或许害怕她对你不信任，不原谅，也不肯善罢甘休。你要设身处地，考虑到她的难言之隐，打消顾虑，与她真诚为伴。尽可能多地给她爱，给她关怀、体贴和安慰。感同身受地为她考虑，不要让她无谓自责。你应该记住，即使你无力提供更多支持和帮助，也有能力避免同她争吵。你没有必要让感情变得紧张。譬如，你要向女人保证：你一定会从“洞穴”返回。到了那时，你将以全新的面貌，出现在她眼前，给她更多的爱。
以安慰代替辩解
我已经说过，渴望独处，想短暂地与电视为伴，这是哈里斯的权利，不必为此与妻子吵架。他不妨这样对妻子说：“你心情不好，我能够理解，我的心情也很糟糕。我只想坐到电视跟前，这可以使我感到放松，心情一定会好起来。我到时候再和你谈话，你看可以吗？”如果凯西同意他的要求，哈里斯就等于找到机会，冷静下来，让身心最大程度地得到释放。同时，他养精蓄锐，做好倾听的准备。他的态度不会使凯西感到自责，以为她难过的感觉，完全是一个错误。
凯西可能不喜欢哈里斯抛下自己，可她一定会尊重丈夫的要求。她当然希望丈夫容光焕发，像从前那样爱她。而且哈里斯渴望独处，也是合情合理的需求。此时，她坚持向丈夫提出请求，就会让他左支右绌，进退两难，他不可能提供力所不能及的帮助。他所能做的，就是避免事态恶化。凯西应该理解丈夫的需要，让他集中精力，完成自我恢复的过程。当他从“洞穴”返回时，就会再度成为女人的“武士”，挥剑斩落她的情感的“魔瘴”。
渴望独处的男人，既然无法倾听伴侣的感受，不妨这样对她说：“我知道这样做，会让你感到难过。不过，只要给我一点儿时间，我会认真地把问题想清楚。我们先说到这里，过上一些时间，我们再坐到一起，你说什么我都会听，你看好不好？”以类似的方式中断倾听，比起试图向伴侣解释，以消除其受伤的感觉，效果自然要好得多。
女人就像波浪(7)
女人如何避免争吵
听到这样的建议，凯西问：“假使我答应了他，而他欢喜地躲在‘洞穴’里，抛下我一个人不管，那我该怎么办呢？他倒是不错，有安静的空间独处和反思，可我又如何是好呢？”
实际上，凯西所能得到的，将是丈夫给她的最好的礼物。她既然给了哈里斯独处的机会，当她渴望倾诉时，从“洞穴”返回的哈里斯，就会以极大的热情和耐心，倾听她的感受。他们不再可能发生争执，而是彼此喜悦，其乐融融。丈夫从“洞穴”那里满意地返回，妻子就可以得到他更多的关心与体贴。
请记住：男人的“橡皮筋”，先是延伸，接着弹回来，如此这般，他浑身才更有活力，倾听的能力一并增强——这才是夫妻交谈的最佳时机！
接受男人进入“洞穴”，不意味着放弃交谈的需要。我的意思是说，即使女人渴望有人倾听，在必要时，也不妨放弃这种要求。凯西已经接受了一个事实：有时候，男人的确无力倾听。硬着头皮和女人交流，只会让他懊恼不堪。假如换成别的时间，他却可以成为好听众——知道这一点，对女人而言很重要。凯西得到的启示是，她不需要放弃交流。不过，最好在伴侣乐于倾听时，再向他打开心扉，这才是明智的选择。
男人选择逃避不可怕。女人不妨趁此机会，同她的朋友们相聚，共度快乐时光。将男人视为获得支持的唯一来源，只会给他带来更大的压力，得不偿失——男人极有可能不堪重负，逃之夭夭。我的意思是，女人的波浪下降，进入她的“深井”，应当寻求多方面的支持，不能“在一棵树上吊死”。否则的话，她就只能与痛苦为伴，感觉孤独而无助，由此对伴侣心怀怨恨。
莫将男人视为获得支持的唯一来源。否则，只会给他带来更大的压力，女人就会得不偿失。
金钱如何带来了不幸
克里斯说；“我真是弄不懂，她究竟是怎么想的！我们刚刚结婚时，都愿意卖力地工作。那时候，我们一度连房租都付不起。妻子佩恩总是抱怨，说我们的生活得多不容易！说实话，我当时很能理解她的感受。可如今我们富裕了，还拥有体面的工作，她却仍旧不快乐，依然爱发牢骚。这到底是怎么回事呢？为实现衣食无忧，别的女人都不惜代价地达到目的，而我们却不停地吵架！财富的增加没有带来转机。毫不夸张地说，过去我们生活清贫，倒似乎比现在还要幸福呢！现在，我们没别的出路，离婚，恐怕才是唯一的选择。”
其实，克里斯不知道“女人就像波浪”。新婚之初，他的妻子佩恩的波浪经常下降。当时，克里斯本人应该多听伴侣的倾诉，分担她的烦恼和忧愁，体谅她的消极感受。假如克里斯是个金星人，就会真切地体验到佩恩的心情。在克里斯看来，过去，他的妻子心情不快，是有着充分理由的。毕竟，他们经常处于入不敷出的状态。
金钱，不可能满足她的情感需求
火星人常常以为，金钱是万能的，可以解决一切问题。他们曾经处境艰难，不过经由努力，终于实现了收支平衡。而且，丈夫能够体谅妻子的苦恼，因为他觉得应当赚更多的钱，增加他在妻子心中的分量。而他的妻子佩恩也感到幸福，因为她感受到了丈夫的体贴和关心。
然而，让他们料想不到的是，随着生活不断好转，收入越来越多，佩恩经常性地感到烦恼。这让克里斯非常困惑，他不知道，究竟是什么原因，使妻子闷闷不乐。他本以为佩恩应当心情快乐，因为他们非常富有了，还有什么不满足的呢？可是佩恩觉得，丈夫不再像以前那样关心她了。
金钱不能驱除她的忧愁和苦闷，克里斯对此并不知晓。妻子的波浪下降时，他们开始不停地吵架。佩恩指责丈夫粗枝大叶，既不了解她，也不关心她，而克里斯极力争辩。所以，这可真成了一种讽刺——他们越是富裕，争吵得就越是激烈。
克里斯一度以为，当年入不敷出、捉襟见肘的情形，是妻子心情不好的根本原因。他没有意识到，他们的收入越来越有保证时，妻子的心态就开始“转移”，越发关注情感上失去的一切。这样的“转移”合情合理，是可以预知的必然。
一旦女人的财政需要得以满足，再无衣食与金钱之忧时，她会更加关注情感的需求。
女人富裕，更易沮丧
在一篇文章里，我曾读过一段引文：“富裕的女人，只能从阔绰的心理医生那里，得到足够的安慰和理解。女人拥有了金钱，她的丈夫就自以为是，认为她再也不必苦恼和难过，因为她没有那样的权利。要使她还不知足，简直就是厚颜无耻了！”实际上，男人的这种想法，是自私、武断而粗暴的，这将阻止女人的“波浪模式”，禁止女人探索内心感受，满足更多、更细微的自我需要。
人们往往以为，女人有了钱，就应当永远满足，因为没有经济上的保障，生活就会一塌糊涂。这种看法是片面的。不管女人的地位、财富、权利或者处境如何，她始终有权利难过。她的波浪需要不时地下降。
后来，克里斯意识到，只要方法对头，完全可以让妻子快乐，这使他感到高兴和鼓舞。他记得当年，他们为了一分钱，都要精打细算。当时妻子是幸福的，他的表现让妻子感到欣慰。如今，生活富裕了，他应当继续关心妻子点滴的感受。克里斯没有对他们的情感关系感到绝望。他决心通过学习和实践，以正确的方式，给妻子提供最大的支持。他不再认为，金钱是让妻子快乐的唯一条件。他的关心和理解，才真正能为妻子带来满足感。
女人就像波浪(8)
感受，才是最重要的
女人最需要的，就是在不快乐时，你给予安慰和支持。你能够不失时机，助她一臂之力，可带给她真正的快乐。在必要的时候，她需要进入“深井”，尽情地释放身心，整理杂乱的情感。这是一个正当、合理、自然、健康的过程。
每个人都需要感受到爱、幸福、信任、感激，与此同时，他（她）也需要时不时地感受到烦恼、沮丧、恐惧、悲伤。女人进入“深井”，就可以让心灵的伤口慢慢愈合。
男人也会时常产生消极感受，“洞穴”便是疗伤之地。不管男人还是女人，体验到消极感受，才更能意识到，欢乐的感觉是多么可贵！只有静静地自我反省，才能摆脱沮丧的感觉（在本书的第十一章，我将讲述如何释放消极感受，告诉你多种多样的技巧，它们对男人和女人同样适用）。
女人的波浪处于上升阶段，可能因拥有的一切而满足；她的波浪下降时，就会感受到多方面的缺憾。感觉良好的时刻，眼睛里都是鲜花润草，身边的一切，都带给她快乐的感觉。波浪处于下降阶段，感情的世界就会阴云密布，她无精打采、意气消沉，真切地发现自己欠缺的一切。
女人在态度上的截然不同，让人想起盛装半杯水的杯子——你既可把它视为“一半是满的”，也可认为它“一半是空的”。女人的波浪开始上升，就会感到充实而积极。波浪下降时，她感觉无限空虚和落寞。也可以这样说，在波浪上升时体验到的空虚感，在她的波浪下降时，都成为她格外关注的目标或焦点。
除非懂得“女人就像是波浪”，不然，你就不能为她提供必要的支持。当物质条件越来越好，情感世界却越来越糟时，她就格外地彷徨而迷惑。了解男女之间的差异，是你的一把“金钥匙”，它可以帮助你的女人开启心灵之门，把你全部的爱交给她。
探寻我们不同的情感需求(1)
男人和女人有不同的情感需求，他们却常常无视这一事实，所以不清楚，怎样恰当地给予对方爱。换言之，男人给予女人的爱，只是男人所需要的。而女人给予男人的爱，则是女人所需要的。他们错误地以为，对方的需求和渴望，与自己完全一致，由此导致的结果，就是双方皆无满足感，彼此心生怨恨。
男人和女人都感到，他们一再地给予，却从未得到回报。爱，总是“付诸东流”，既不被重视，也不被接受，让他们难以忍受。事实上，他们错在付出了爱，却不是对方渴望的形式。
譬如，女人深爱着男人，就可能事无巨细，处处为对方着想，询问他的大事小情和点滴感受。女人以为，这样就是尽到了责任。然而，就像我在前面交代过的，过分操心，只会让男人心烦意乱。他觉得被你时刻控制，大有窒息之感，由此格外渴望独处。这让你惶惑不已，假使得到这样的爱，你感激还来不及呢，而男人却偏不领情；你一心一意地为男人服务，尽可能多地关心他，而对方却似乎视而不见，你的烦恼可想而知！
同样，有时候，男人自以为不乏爱意和温情，可他表达爱的方式，却让伴侣难以接受，后者感受不到他的支持。譬如，倾听过女人的抱怨，男人不失时机地做出判断，给予点评。他要让让对方明白，问题没她想像得严重。男人认为，这是对女人最好的支持，最真诚的爱。面对女人的忧愁，男人轻描淡写，认为她小题大做，却根本不了解女人的感受。他想当然地以为，应当给伴侣独处的机会，就像他自己那样，有时需要逃避。这样，女人就会自行摆脱烦恼，不需要男人插手。遗憾的是，男人打错了算盘。他的想法和做法，没给伴侣带来丝毫安慰。女人认为丈夫轻视、忽略和冷落自己，伤心而失望，气愤难平。
如前所述，女人心情不好，就需要倾听和理解。男人不知道女人的需要，就永远无法理解：为什么他试图支持，却屡屡碰壁？
12种基本的爱情需求
一个人的情感需求复杂多样，而归根到底，就是对异性的“爱情需求”。男人和女人都有6种基本的爱情需求。通常，男人需要的爱的形式，包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励；女人需要的爱的形式，是关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。充分理解这12种不同的爱情需求，才能行使满足伴侣的使命。
仔细阅读下面这份清单吧！它会使你意识到：为什么做出了努力，伴侣却未感受到你的爱？进一步说，假如你不知如何更好地和异性交往，下面的清单，就是最好的指南。它可以大幅度改善你们的情感关系。我在清单里，分别列出男人和女人基本的爱情需求：
男人和女人基本的爱情需求
女人需要得到男人需要得到
1、关心1、信任
2、理解2、接受
3、尊重3、感激
4、忠诚4、赞美
5、体贴5、认可
6、安慰6、鼓励
了解你的爱情需求
每一个男人和女人，都需要以上这12种形式的爱。我的意思是说，女人需要的6种爱的形式，不意味着男人与之无缘。男人也需要关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。所谓的基本的爱情需求，言下之意，就是必须先予满足的爱的形式。与此同时，也不排斥其它形式。女人基本的爱情需求，对于男人也同样重要。不过，男人首先需要满足其基本的爱情需求，这可为他带来最大的快乐。在此前提下，他才愿意接受其它爱的形式。
只有其基本的爱情需求得以满足，一个人才能够完全接受和重视其它爱的形式。
理解伴侣基本的爱情需求，是改善情感关系的一大秘密。既然男人来自火星，意味着他基本的爱情需求，和女人并不一致。
金星人一再付出，却常常忘记，她心爱的火星人需要的爱，其实是别的形式。同样，男人把注意力集中在他的爱情需求上，却往往忽略一个事实：他心目中爱的方式，不见得适合金星人。他忙碌了半天，却没有给金星人恰当的支持和帮助。
你的头脑里，还应当有这样的概念：所有的爱的形式，彼此间相辅相成，或者互惠互利。例如，火星人表达关心和理解，金星人就会做出回应，给火星人以信任和接受，这正是火星人需要的爱的形式。金星人向对方表达他需要的信任，火星人也会回报她需要的关心。
在下文中，我将深入阐述12种爱的方式，展示出它们之间水乳交融的关系。
1、女人需要关心，男人需要信任
男人关注女人的感觉，为她的幸福着想，女人就会感受到爱和力量。她觉得，在男人的心目中，她具有沉甸甸的分量。男人由此满足她的爱情需求，她对男人也越发信任，开诚布公，直抒胸臆。
女人的坦诚和真情，让男人不胜欣慰。他也离不开女人的信任。女人承认他的价值，相信他能为其幸福竭尽全力，男人第1种基本的爱情需求，就可以得到满足。男人于是雄心勃勃，更加关心女人的感受，致力于给女人更多的快乐。
探寻我们不同的情感需求(2)
2、女人需要了解，男人需要接受
倾听女人的男人，没有妄下判断，而是充分体谅，这使女人心存感激。当然，理解女人的感受，不意味着非得是“超人”，对其想法和感受一清二楚。男人只是从女人的倾诉中，搜集尽可能多的信息，了解、体谅她真实的心境。女人渴望理解，男人的倾听让她满足。作为回报，她更加接受男人，这正是后者梦寐以求的结果。
女人充满爱意，接受男人的本来面目，而非试图改变对方，男人才会感觉到女人的爱。他知道，自己不必十全十美，却照样可以得到垂青；女人不会对他实施改造，而是相信他可自行努力，获得进步，不断成熟。男人感到他为女人所爱，就更乐意做女人的听众，体谅她的需求，满足她的愿望。
3、女人需要尊重，男人需要感激
与此同时，女人感激男人尊重的态度；感激男人将她的想法和感受放在心上，而不是置之不理；感激男人的宽容与体贴。比如，男人记得给女人送花或庆祝结婚周年纪念日，类似的举动，使女人第3种爱情需求——男人的尊重——得到满足。她重视男人的爱和关怀，由此更加快乐。男人也更乐意为她效劳，成为女人心目中的武士。实际上，只要得到必要的支持，女人的感激就自不待言。
男人得到感激和重视，他的努力没有白费，从而大受鼓舞，愿意更多地付出。感激是一剂“强心剂”，使男人浑身充满力量，产生更大的动力，也更加尊重他的伴侣。
4、女人需要忠诚，男人需要赞美
男人把女人的需要放在优先地位，因支持她、满足她而幸福和自豪，意味着女人第4种爱情需求——男人的忠诚——得到满足。女人得到赞美，体验到在男人心中独一无二的价值，就会心花怒放，气色动人！对于女人的爱情需求，男人看得比他的兴趣和爱好更为重要（比如读书、工作、娱乐），意味着他完全可满足其愿望。在男人的心目中，女人的地位无与伦比，就会更爱她的男人。
正如女人需要男人的忠诚，男人基本的爱情需求之一，就是女人的赞美。赞美男人，意味着对他怀着惊奇、喜悦和认可的心情。女人因其性格和才能而喜悦，男人就会感受到赞美。男人值得赞美的优点，涉及到他的力量、幽默、坚毅、正直、诚实、浪漫、温和、理解、柔情等传统意义上的美德。赞美让男人感动，于是竭尽全力，为女人带来更大回报，一言一行，皆是无限爱意。
5、女人需要体贴，男人需要认同
面对女人“异常”的感觉，男人不做规劝和反驳，而是给予体贴，女人就能感觉到男人的爱。这时，她的第5种需求——男人的体贴——得到满足。男人的体贴，是对女人自我感觉的肯定。需要记住：男人给予理解和体贴的同时，也可保留他的想法和观点。男人体贴女人的感受，就可得到需要的认可。
男人都渴望成为女人的英雄，身披铠甲的武士。男人认为，只要女人认可他，就意味着通过了“考试”。女人的认可，意味着她承认男人的品质，不折不扣地表达她的爱。当然，女人未必总要同意男人的观点，却能理解他的想法、言语、举动、感受的合理性，仅此而已。得到认同，男人便如释重负，也更易认同女人的感受。
6、女人需要安慰，男人需要鼓励
男人经常展示出关心、理解、尊重、忠诚、体贴，女人渴望安慰的需求，也就顺理成章地得以满足。女人需要安慰，安慰让她感觉幸福，拥有安全感，深信男人的爱坚定不移。
这时，男人经常产生误解，以为他满足了女人所有的爱情需求，她应该感到幸福和踏实；而且，从这时起，女人就应该坚信，她始终被她的男人所爱，实际上未必如此。他还要满足女人第6种爱情需求——经常向伴侣做出爱的保证，给她足够的安慰。
男人错误地以为，他满足了女人所有的爱情需求，她应该感到幸福和踏实；而且，从这时起，女人就应该坚信，她始终被她的男人所爱。
男人基本的爱情需求之一，是女人的鼓励。女人应该信任男人的个性和才能，言语之间，不可流露出任何不屑之态。只有这样，才能给男人勇气和希望。女人积极的态度，可使男人获得动力，成为真正的自我。他会回报给伴侣更多的爱、理解和安慰。
男人第6种爱情需求——女人的鼓励——得到满足，就会展示出最美好的一面。女人对伴侣的需求一无所知，不恰当地给予他更多的关心，而不是更大的信任，就会使情感关系受到不利影响。下面的故事，将证明这一点。
身披铠甲的武士
我前面说过，在内心深处，男人都渴望成为女人的英雄，或是身披铠甲的武士。他不惜一切代价，保护心爱的女人，乐意为她效劳。有了女人的信任，他会一往无前，而不是瞻前顾后。他会更加关心和体贴他的女人。没有女人的信任，他的活力和力量，就会大打折扣。长此以往，他会放弃对女人的爱和关怀。
请想象这样的情景：有一位武士，身披金光闪闪的铠甲，穿行于某个乡间。他忽然听见，一个女人发出绝望的呼叫！他整个神经绷紧了，浑身充满力量。他拍打胯下的马，奋力疾驰，奔向喊声传来的方向。原来，前面有一座城堡，一位公主正被一条恶龙所困。勇敢的武士拔出宝剑，一下子结果了恶龙的性命。公主感激武士的搭救，爱上了这个勇敢的男人。
探寻我们不同的情感需求(3)
城堡的大门打开了。武士受到公主全家人的欢迎。城堡中的人们热烈庆祝，载歌载舞。他们邀请武士住在城堡里。武士被人们视为真正的英雄，很快，他与公主陷入了热恋中。
一个月后，武士外出旅行，归途中，他远远听见公主高喊救命。原来，又有一条恶龙攻击城堡。武士及时赶到，他迅速拔出宝剑，要把这条恶龙杀掉。
就在这关键时刻，公主从城堡里探出脑袋，高声喊道：“不要使用宝剑！还是用这条绳子吧，我希望你听我的话。绳子比宝剑的威力大！”
公主把绳子抛给武士。她还比划着动作，告诉武士怎样使用。武士不大情愿，但还是听从了公主的指示。他把绳子套在恶龙的脖子上，用力一拉，恶龙一命呜呼。城堡中的人们欢欣鼓舞！
在欢庆宴会上，武士却闷闷不乐，他觉得受之有愧。他使用的是公主的绳子，而不是他的宝剑，就不值得如此高规格的赞美和称颂。他心情沮丧，甚至懒得像以往那样，精心地擦亮他的铠甲和宝剑。
又过了一个月，武士再次外出旅行。他携带宝剑离开前，公主千叮咛万嘱咐，提醒他注意安全，还安排他旅途上的所有事项。她还特地让武士带上绳子。在武士返回的路上，一条恶龙再次攻击城堡。看拉这个地方恶龙成灾，只见武士大吼一声，拔出宝剑，冲向敌人。不过，就在接近恶龙的一刹那，他突然迟疑起来。他情不自禁地想到，他或许应该使用绳子，而不是宝剑。正在犹豫的时候，恶龙的口中喷出火焰，烧伤了他的右臂。他强忍疼痛，茫然地抬起头。他看到，公主正从城堡内伸出一只手。
她高声喊道：“使用这包毒药，别再用绳子！还是用毒药毒死它吧！”
公主把毒药扔给武士。武士迅速把毒药掷进恶龙口中，它马上就断了气。人们再一次欢呼雀跃，锣鼓齐鸣，庆祝胜利。可是，武士的心中充满了羞辱感。
一个月后，武士又外出旅行。他和公主告别之际，公主反复叮嘱他务必小心，还要求他带上绳子和毒药。武士不胜其烦，不过，他还是接受了公主的要求。
有一天，他经过一个小镇时，听见一个女人惊恐的喊叫。他循着喊声冲过去，原来又是恶龙在作怪，要吃掉那个手无寸铁的女人。武士义愤填膺，充满了勇气和力量。他相信可以像过去那样，用手中的宝剑将恶龙斩为两段！
不过，当他拔出宝剑，准备与恶龙较量时，不禁踌躇起来：究竟该用宝剑、绳子，还是毒药呢？武士有些不知所措。“如果公主在场，她就会告诉我怎样做！”武士心想。不过，他只是犹豫了片刻。他的脑海里，浮现出在认识公主之前，他依仗宝剑、行走天涯的快感。于是，他终于找回丢失已久的自信。他扔掉了绳子，丢开了毒药，带着钟爱和信任的宝剑，奋勇地冲向恶龙，一下子杀死了它！
全镇的人们欢喜若狂！身披铠甲的武士，再也没有回到公主身边。他居住在小镇里，从此过着自在而幸福的生活。在那里，他还与一位美丽的少女结成伉俪。需要交代一点：在结婚之前，他确信妻子不会吩咐他拿起绳子，或命令他使用毒药。
在每一个男人的心中，都有一个武士，他披着一身光亮的铠甲——这是一个恰如其分的比喻，它反映了男人基本的爱情需求。尽管有时候，男人感激女人的关心和帮助，可女人过于殷勤，他就会吃不消。这会削弱他的自信，使他急于逃避。
你不自觉地“赶走”了他（她）
不管男人还是女人，都要知道对方真正的需要。否则，他们永远不清楚，不恰当的言行，可能给伴侣带来多么大的伤害！遗憾的是，在这个世界上，相当多的男人和女人，都以错误的方式沟通和交流。这无助于情感关系的改善，使两个人更加疏远。
愿望和需求无法满足，一个人就很容易受到伤害。譬如，女人没有意识到，由于她和男人交流方式不当，无法提供有效而及时的支持，就会伤害男人的自尊。她固然关心男人的感受，可是男人和她的爱情需求不同，就很难为男人带来满足感。
了解男人基本的爱情需求，她才能知道，男人为何不满。下面的清单，列举了在对待男人的爱情需求方面，女人经常犯下的错误，以及为什么男人没有感受到她的爱——
女人常犯的错误（以下略）
1、男人未做请求，女人就自作主张地提出建议，以便帮助男人，或对他的行为实施改造。
男人为何没有感受到她的爱（以下略）
——男人觉得女人不爱他，因为女人不信任他。
2、女人透露不快和沮丧，以暗示和提醒男人做出改变，或对他实施控制（女人对男人坦诚相见，这不是一件坏事。不过，以此控制和操纵对方，就会得不偿失）。
——男人觉得女人不爱他，因为女人对当下的他心怀不满。
3、女人不承认男人的付出，反而对他的缺点和不足大肆抱怨。
——男人觉得女人不爱他，因为女人从未流露出感激之意。
4、女人极力修正男人的言行，教导男人应该怎样做，似乎把男人当成孩子看待。
——男人觉得女人不爱他，因为他从未听到女人的赞美。
5、女人以反问的方式，倾诉内心的不满，比如：“你什么能那样做？”
探寻我们不同的情感需求(4)
——男人没有感受到爱，因为女人不认同他。这也让他自惭形秽，以为自己不是好男人。
6、女人不让男人“贸然行事”。男人自作主张，就容易招致女人的矫正和批评。
——男人没有感受到爱，因为他听不到女人的鼓励。
女人不了解男人的爱情需求，就容易犯错误。男人也常常误解女人的需求，为沟通和交流带来障碍。男人动辄感受到伴侣沮丧和不满，却很少理解女人的想法和需求。这样一来，他难以自我调整，给女人带来满足感。
男人应当清楚女人的爱情需求，知道她最渴望的是什么。他要尊重女人真实的感受，这是他的责任和义务。下面的清单，列举出在对待女人的要求方面，男人经常犯下的错误，以及女人为什么感受不到他的爱——
男人常犯的错误（以下略）
1、男人不懂得倾听的艺术。女人谈话时，男人三心二意，容易走神，缺少体谅和关心。
女人为何感受不到他的爱（以下略）
——她没有感受到男人的爱，因为男人表情冷淡，心猿意马，毫无关心和体贴之意。
2、不管女人说什么，男人总是从字面上理解，而且不厌其烦地“修正”她的误解和错觉。男人还自作主张地出谋划策，以此让她打消顾虑，摆脱烦恼。
——女人感受不到爱，因为男人不了解她的感受。
3、男人一边倾听，一边满脸愠色，最终的结果，是两个人不欢而散。
——女人很伤心，觉得男人不在乎她。
4、男人漠视女人的感受和需求的重要性，说她“无中生有，小题大做”。在男人眼里，似乎工作和子女更重要。
——女人心灰意冷，她觉得，男人对她缺乏忠诚。而且，在男人的心目中，她似乎没有什么特别之处，这让她伤心和失望。
5、女人因为某事而生气，男人就百般辩解，以便逃脱干系。他否认女人的感受，阻断其情感宣泄的渠道。
——女人感觉不到爱，因为男人不重视她的感觉。相反，男人让她觉得自己没事找事，无理取闹，因此不必给她支持和安慰。
6听了女人的倾诉，男人一言不发，或者掉头走开。
——女人缺乏安全感，因为从伴侣那里，她没有得到需要的安慰。
当爱情冷却时
男人给予女人的，或女人给予男人的，只是各自所渴望的爱，对对方却意义不大。于是，他们的感情逐渐冷却，爱情之火慢慢熄灭。关心和理解，是女人基本的爱情需求。她想当然地给予男人过多的关心和理解，反而让男人产生错觉，认为女人对他缺少信任。他需要女人的信任，对方的关心还在其次。
所以，对女人的关心，他不以为然，也没有感激。女人不了解真相，惶惑不安。同样，男人给予女人的爱，只是他中意的形式，女人不领情，也在情理之中。于是乎，他们都陷入爱的“怪圈”——他们辛苦了半天，却没有满足对方的需要，不能不让人感到遗憾和惋惜。
贝思抱怨说：“我不可能一味地给予，却永远不见回报。我给了亚瑟那么多，他无知无觉，像没看见一样。我爱他，可他却不爱我！”
亚瑟显然有自己的苦衷：“不管我做什么，都很难得到她的欢心！我不知道还能怎么做，我束手无策！我已经尽力而为了，可她仍不爱我。我爱她，而她不接受我的方式。”
贝思和亚瑟结婚8年了，却不约而同地想要离婚。原因很简单，他们都没有感受到对方的爱。让人哭笑不得的是，他们都抱怨说，自己付出的爱，远远超过得到的爱。贝思宣称：她给丈夫的爱，多得数不清。亚瑟却说，他为妻子付出了一切！实际上，为了爱情和家庭，夫妻二人都做出了牺牲。但是，他们的爱的方式，却不是对方所需要的。
他们的确彼此相爱，都想满足对方的愿望，由于不理解对方的爱情需求，所以，爱情从未真正开花结果。贝思给亚瑟的爱，是她心目中的爱的类型，而亚瑟给贝思的爱，则是他渴望的方式。两个人精疲力尽，却一无所获。
婚姻关系越来越僵，许多人都容易选择放弃。事实上，只有理解并满足对方基本的爱情需求，感情才能深厚而持久。换句话说，重要的不在于给得更多，而是选择恰当的方式。只有这样，爱情的火焰，才不致熄灭，而是格外健旺，光芒四射！
了解以上12种基本的爱情需求，就可以知道：为什么你的爱情每每碰壁？要满足伴侣的需求，你就要清楚：怎样以恰当的方式、得体的姿态，为对方付出？
学会平静地倾听
男人要满足伴侣的爱情需求，最主要的方式，就是沟通和交流。我已说过，在金星上，沟通和交流，乃是人生的主旋律。只有倾听女人的感受，男人才能证明他的关心，他的理解，他的尊重；展示他的忠诚，他的体贴，他的安慰。
作为女人的听众，男人最容易出现的问题，就是动辄流露出沮丧和恼恨的神情。他常常忘记女人来自金星，没有采取女人喜欢的交流方式。下面的清单，列举出作为男人，你和女人在沟通和交流上的差异，并提供相应的建议——
怎样心平气和地倾听
1、你之所以生气，是因为难以认同她的想法和观点。但是，女人的感受是女人的。你凭借男人的思维方式，理解和对待她的感受，错误显然在你，而不在女人。
探寻我们不同的情感需求(5)
建议：不必充当女人的“导师”，告诉她该做（想）什么，不该做（想）什么。扮演好倾听者的角色，承担起理解对方之责。不可因为气恼而指责，要从对方的角度考虑问题。
2、她的倾诉，她的感觉，可能出现差错。这没什么大不了，最重要的是，你要理解她，尊重她。她需要体贴和共鸣。
建议：做深呼吸，什么话也不用说，让身心放松。抑制住“指顾评议”的念头。想象一下：站在她的立场上，你有怎样的感觉呢？
3、女人说的话让你生气，可能因为你不知道，怎样回应才算得体而周到。即便在短时间内，你无法让她由忧而喜，破涕为笑，但认真、虔诚的倾听，对女人身心的调节大有助益。
建议：不要抱怨对方。不妨从自己身上找问题。你的未经请求的建议，不可能使她感觉舒适。她需要的不是建议，而是倾听。这就是问题的真相。自作主张地提供建议，只能是吃力不讨好。
4、你不必为了成为好听众，总是符合她的想法和观点，完全放弃你的意见。你可以充分地陈述想法，或者有所保留。
建议：如果你定要把想法说出来，要等她先把话说完。需要提醒你一句：你陈述己见时，不要过于激动，不要提高嗓门；三言两语，“点到为止”。
5、你不必为做个好听众，强迫自己弄清女人的一切观点和看法。
建议：你要让她明白，你可能不了解她的感受，但你乐于知晓，渴望共鸣。作为男人，如果始终不理解她，你就要为此负责，而不是袖手旁观，或一走了之。不要妄加评判，或暗示她“不可理喻”。
6、对于女人的感受，你不必承担过多责任。你察颜观色，以为对方是在责备你，实际上，她只是需要理解和支持。
建议：在认同她的感觉的前提下，才可以阐述你的立场和想法，或以适当的方式，就履行己责不利而表示歉意。
7、女人的态度让你不满或生气，可能因为她不信任你。其实，她的内心也许异常脆弱，甚至像容易惊慌的小女孩，你要了解这一点。她害怕因敞开心扉而受伤害。她渴望你的友善和理解。
建议：女人讲出真实的感受、想法时，作为男人，不可寸步不让地与之争论。在一定时间内，对于她的抱怨，你也可“存而不论”。等到两个人心平气和，再做讨论也不迟（练习和实践第十一章提供的情书技巧）。
倾听女人的过程中，你既没生气，也没沮丧，女人就如同获得一份珍贵的礼物。你的态度，可使她自如地倾吐心扉。你的倾听和理解，是她最好的慰藉。作为回报，她也会满足你基本的爱情需求。
给予男人力量的艺术
要让伴侣快乐，男人就应掌握倾听的艺术。女人也要学习技巧，给予男人力量。只有掌握必要的技巧，才能成为男人产生动力的源泉，使他竭尽所能，发挥全部特长和潜力。男人感觉到，他是女人心目中的英雄，他的力量就会迅速增长。
就像前面关于那个武士的故事一样，女人常常想帮助她的男人，试图对他实施改造。她会由此削弱男人的力量，对其造成不同程度的伤害。任何改造男人的企图，都是对其自我力量的否认或低估。
给予男人力量的秘密，就是不要想当然地改变男人，或者按照某种所谓的“标准”实施改造。只有这样，才能让男人自行获得力量。即使要让他在某个方面或领域获得进步，也不可大张旗鼓，公然行动——除非他直接请求你的建议或忠告。
给予男人力量的秘密，就是不要想当然地改变男人，或者按照某种所谓的“标准”实施改造。
给予他信任，而不是建议
在金星上，向遇到麻烦的人提供建议或忠告，诚然是爱意之举，在火星上却并非如此。火星人不会轻易提出建议，除非对方开口有求。一个火星人总是相信，其他火星人能自行解决问题。擅做主张的干涉，只会招致反感和敌意。
当然，对女人而言，男人的缺点和不足，可能让她不满或抱怨。她也不必自始至终，将真实的感受憋在心里，任凭男人我行我素。但是，公然对伴侣教育或者改造，只会使局面越来越糟，功亏一篑。
一种常见的情形是：爱着男人的女人，为增进两个人的感情，或使对方更为强大而有力，总是不顾一切地依据某种标准，对他进行教育或改造。事实上，她的努力极可能化为乌有，因为她是在不自觉地削弱男人的力量。
男人为何拒绝改变
为塑造心目中理想的男人，女人挖空心思，采取五花八门的改造方式。女人认为这就是爱，男人的感觉，却显然是另外一码事——他为女人牢牢控制和操纵！他盼望的是爱，得到的却是否定。女人固然做出了牺牲，却可能一无所获，因为男人本能地抗拒。他认为女人是在拒绝他，不接受他的本来面目。男人渴望充满爱意的信任和接受，它们才能使男人感觉良好，从而完善自己，走向成熟。
有一次，在演讲厅里，我询问在座上百位男士和女士：“如何看待女人对男人的改造？”最终，我得到的答案是：女人越想改变男人，男人就越是抗拒。
男人的态度，容易让女人误解。女人误以为，男人不愿接受改造，是他对自己爱得不够，爱得有限。可事实却是：男人认为女人不爱他，才决定对他“动手术”。除非女人认可他当下的面貌，男人才会心情释然，主动寻求改变和进步。
探寻我们不同的情感需求(6)
两种男人，一种模式
在这个世界上，有两种截然不同的男人：一种男人个性固执，有强烈的反抗心。女人改变他，简直比登天还难，因为他会筑起防御堡垒，不容女人靠近。还有一种男人，他对女人百依百顺，愿意接受改造。不过，他产生的变化是暂时性的，用不了多长时间，就会故态复萌，让伴侣的努力“竹篮打水一场空”。总而言之，女人实施改造，进行“整容”，男人要么主动、积极地反抗，要么被动、消极的反抗。
男人觉得你不接受他，或没有感受到爱，他甚至变本加厉，故意重复让你头痛的言行。男人的内心，有不可遏制的冲动，就是故意和女人较劲——你越是改变男人，他越是“雷打不动”，除非他能感受到无条件、无保留的爱和接受。
换句话说，要改变男人，就得让男人感受到你的爱，你的接受。否则，你就别指望男人做出改变。“你要爱我现在的样子，而不是认为我这也不行，那也不是！”——这几乎是所有男人的心态。惟有如此，男人才会以其方式，逐步地、自行地寻求改变。
男人不想被改造
就像你知道的，女人不希望男人告诉她，说她不该无理由地难过，同样，男人也不愿女人指手划脚，评价他的是非曲直。如同男人错误地“修理”女人，女人也会错误地改造男人。
男人以火星人的眼光看待一切，他奉行“除非有破损，才可动手修理”！因此，女人试图改造他，他会得到这样的信息：“我有了‘破损’，不再是完美的伴侣，所以她对我不满意！”这会严重伤害他的自尊，由此产生戒心和敌意，不会感受到女人的爱和接受。
帮助男人成长与进步，最好的方式，就是不必想当然地对他实施改造。
即使男人远远谈不上完美，也需要女人真心实意的接受。当然，所爱的人不够完美，要接受它可不容易，尤其看到他可以变得更好之时。女人要懂得，帮助男人最好的方式，就是不必想当然地实施改造，这样，她更易接受男人的缺点和不足，而不是斤斤计较，百般挑剔。实际上，女人即便放弃改造，也可帮助男人成长和改变。
下面的清单，为女人展示出男人拒绝改造的原因，她应当注意的事项，同时又给出最实用的建议——
怎样放弃改变男人
1男人心情不好，或认为你企图改变他时，作为女人，你不要与他针锋相对，不要以大量质问而攻讦。
建议：除非他同意或乐于与你交谈，你才可以给予适当的关怀。别为“诱使”对方与你交谈，因此给予过多的关怀，“点到为止”。
2、不要以任何方式改造男人。他需要你的爱，而不是你的拒绝。这才有利于他的进步。
建议：要信任他的能力，他可以按其方式成长和进步。你不必越俎代庖。你可以坦率说出想法和感觉，不过，万不可发号施令，强求他做出改变。
3、你随意指出他的缺点和不足，想当然地提供建议，男人觉得，你是在控制他，拒绝他，否定他。
建议：多一点儿耐心！你要相信，他可以凭借努力，学到他应当学到的一切。如有必要，他自然会向你“取经”，你要等待时机。
4、有时候，男人异常固执，拒绝做出改变。这说明他没有感受到爱。男人害怕承认缺点和错误，宁可回避现实，也不愿听到你的轻蔑或挖苦。
建议：要尽量让男人相信：他不见得成为完美的人，才能得到你的爱。让自己变得更加宽容（参见本书第十一章）。
5、你不遗余力，试图让男人的付出和你一样多，他的压力就会徒然增大。他可能恼羞成怒，拒不改变。
建议：从事各种喜欢的活动，不要整天以他为中心。否则，你就阻断了快乐的源头。
6、你心情不好，可以选择适当时机，以得体的方式讲出心里话。你没有必要迫使男人改变，适应你的要求。你越是接受男人，他就越是想听你说话。
建议：讲述真实的感受时，不要做出提醒或暗示，告诉他该做什么。你要做的，只是鼓励对方考虑你的感受。
7、你想当然地给他指导或建议，为他指明方向，就会弄巧成拙。他觉得被你置于控制之下，被你“牵着鼻子走”。
建议：尽量放松，心平气和，接受对方的缺点和不足，不要求全责备。尊重他的想法和感受，不要教训他，也不要给予修正。
男人和女人要互相支持，提供对方最需要的爱。这样，两个人才会一道成长，共同进步。只有真正了解伴侣6种基本的爱情需求，才能恰当地调整爱的方式，满足对方的需求和愿望，如此一来，你们的情感关系，才会迅速地走向融洽、圆满、和谐。