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婴儿会自动地进行自我暗示。这里我将给你们举一个例子来说明。一个新生婴儿在摇篮里开始啼哭，这时候他或她的母亲立刻把他或她抱到手里。过了一会儿这个婴儿停止了啼哭，就又被放回了摇篮。因此哭声再次响起时，只有把婴儿再从摇篮里抱出来，他或她才会停止啼哭。这样的过程会被重复无数次，结果都是一样的。这个孩子——缺乏有意识的想法——自动地进行自我暗示。当孩子被抱在母亲怀里的时候，他或她的无意识的愿望获得了满足。如果孩子被拒绝的话，换句话说，就是被独自留在摇篮里，他或她的潜意识就会接受现实，不再费力啼哭，因为他或她知道这样做是没有用的。

自制力就意味着健康。从出生到死亡，这对任何人都是一样的。我们依靠自我暗示生活，我们的潜意识控制着我们的行为。幸运的是，我们能够通过理智引导潜意识。但是，和其他任何事物一样，想要这样做，我们首先就必须掌握自我暗示这门学问，也就是通过自我教育，达到完全控制潜意识的程序，这也就意味着自制力和健康。

防范总是要比治疗好得多。良好健康的思想才会带来健康的身体。如果我们拥有了良好健康的思想，那么即使我们偶尔患了疾病，与对病因一无所知相比，我们也更有可能通过实行自我暗示来抵抗并且尽快摆脱疾病的困扰。你在患病时不知道有没有注意过这一点？人们在日常生活中如果能够沉着地处理他们的其它事务，根本不去担心自己或理会疾病，那么几乎总是不会受到传染病的感染。而与些相反，那些紧张的人，为他们周围的病例所惊吓，总是担心流行的疾病，结果无论他们做什么预防工作，最后肯定还会得病。在巴黎医学院的记录里有一个关于暗示的力量的惊人例子：在经历过一次令人绝望的外科手术之后，一位老女人已经濒临死亡，而她的儿子两天后才能从印度赶回来。靠靠人力的话，根本不可能让他活那么长时间，于是医生采用了暗示的方法。老女人被告知她正在恢复，并且第二天早上就能看到他的儿子，结果完全成功。两个星期之后这个老女人仍然活着。从医学的角度来看，这就是一个奇迹。

除此之外，若干年前南锡市一个地位显赫的人物的病例同样令人不可思议。此人深受鼻窦炎的折磨，在找我看病前，他已动过11次手术。但是可怕的症状仍然折磨着他。他在身体和精神上都饱受痛苦。头痛不分昼夜地不断折磨着这个不幸的人，令他不能入睡。他虚弱到了极点，并且毫无胃口。大多数时间他只能绝望地躺在沙发上。我承认当时我对他的治疗不抱什么希望。但是我仍尽量使他相信暗示的功效。在前五六个疗程里，他的病情似乎没有什么好转，但是我能够看得出，虽然他病得不轻，他还是对暗示理论的可靠性充满了信心。他告诉我他每天都指引他的潜意识去治疗他的病症。之后，突然有一天，他说他确信感觉到自己的病情有了轻微的改善，但还不是很确定。然而，那的确是事实，并且病情的改善一断持续下去，很快他就痊愈了。现在这个人非常健康，能够不知疲倦地工作，并且他的鼻子再也不像以前那样天天流脓了。

我还记得另外一个集体自我暗示的病例——这一次多少有一点“自动的”自我暗示。它发生在贺诺德医生的诊所里。当时一种据称能够治愈肺结核的新型血清刚刚被发现，这种血清在该诊所里被用于患者身上进行试验。单从注射结果来看这种疫苗取得了大成功：接受注射者的咳嗽减少了，其它症状也消失了，所有口才的总体情况者开始变得令人满意。唉！之后大家才得知口才们在潜意识里对其抱以极大希望的所谓著名血清只不过是一种以前在试验中没有奏效的普通药物。随着他们幻想的破灭，男女患者们很快就又丧失了之前的所有改善，并且他们的旧症状又重现了。

如同过去存在奇迹一样，现代同样也存在奇迹。我以上所指的案例被人们称作是奇迹。当然，世界上实际是不存在奇迹这种东西的。现代奇迹是通过自我暗示来实现的。自我暗示是大自然赋予我们的惊人力量，只要我们能够掌握它的秘密，它就能够使我们在人类能力所及的范围里无所不能。在暗示的力量面前，天命论和宿命论将失去它们的意义，除了存在于我们错误的想像之中，它们根本没有立足之地。只有我们自己才能决定我们的命运，所以我们应该对那些阻挡在我们前进道路上的外部环境和条件嗤之以鼻。

2 想像的地位

自我暗示是一种可以完全控制我们机体的方法，它简单易行，可以为所有人所掌握。在开始解释自我暗示的实际运用之前，我必须讲想像的主导地位。

想像主导意志

与大家所接受的理论相反，意志并非是不可战胜的。实际上，当想像与意志发生冲突时，想像总是胜利者。当你不停在重复“我不行”时，试着做点什么，这样你就会相信这一真理了。你不能做某件事的意念使你的意志力瘫痪了。

当想像与我们的期望相符时，我们便达到了自我控制，尽管想像倾向于潜意识，但是想像控制着潜意识。因此，如果我们知道了操控它的方法，自我的潜意识将支配我们的机体，而且按照我们的愿望对其产生作用。