第三部分：善为人母改良内心
儿时梦想
———否认梦想使人变得迟钝，接受梦想则可激发人生
当你还是个孩子时你是否被大人呵斥过，让你停止愚蠢的幻想？你的梦想是否得到过认可和鼓励？或者是否被你所尊敬的大人们嘲笑过？你的梦想现在怎样了？你生活中的人包括你自己还赞同你吗？儿时的许多梦想是我们带给生活的一份特殊的礼物。如果我们失去了儿时的梦，我们现在可以鼓励自己找回它们并重新开拓它们。
我们可以与儿时的梦重新连接起来，可以鼓励我们自己通过问些问题来追寻它们，比如：儿时的我沉迷于什么虚幻中？在我的幻想世界中我走向了哪里？当我长大后我想成为什么样的人？哪儿是我最安全、秘密的地方？然后，非常认真慎重地问：怎样才能让儿时的梦想在我成人后转变为现实？
小时候，我喜欢穿上盛装将自己装扮起来演我自己写的“戏”。成人后我在社区剧院做了大量的工作，但在生活这个舞台上，我全神贯注于写作，而不乐意花时间致力于演出的需要，所以我为自己编了一些小戏———特别是在我开车的时候。我，还包括我们演员班子里其他的驾车的人都用方言来演绎它们。当我看电视的时候，我常常与电视里的角色在口头语言上产生互动。换言之，我让自己扮演那些角色，就像小时候常常玩的那样。如果我内心那个爱挑剔的声音出来干涉，我就将它转化成令人欣慰的父母的声音，让这个声音来使我确信我不是疯狂，而是创造。
我们儿时的梦想可能是个有潜在价值的宝库。否认梦想使我们变得迟钝，接受梦想可以使我们精力充沛，并激发我们在有生之年去开辟生命中心所向往之领域。抓住这个机会吧，去开垦你独一无二的梦！
我尊重并听从我的梦想———现在的和过去的。
我允许自己去行动。
我有权梦想并不断探索。
改良内心
———让内心满怀仇恨的法官变为仁慈善良的支持者
我们中有许多人一直生活在内心陪审团的专制之下。这个陪审团通常因很小的违规行为而宣判我们有罪，并且似乎以此为乐。如果我们周期性的蒙遇那些自作自受的判决，就会长期地生活于压力和痛苦之中。而事实上，我们可以给自己带来支持自己并令自己愉快的辩护人以替代敌对的棒喝自己的律师。
改良内心的陪审团完全可以由自己来决定，我们应深刻地认识到，自己有权决定去做什么样的人和怎样去做人。我们可以授权自己去改良那个陪审团，使其成为一个充满爱心和满怀支持的道德咨询团队。这种转变会很难，也需要很强的渴望和自控能力，但是，我们有能力去改变自己内心的某种性格，使它由满怀仇恨的法官变为仁慈善良的支持者。
花点时间，回忆一下某次内心的陪审团责骂你的情景。不要试图去改变，倾听那些内心的声音。细心体察自己在听那些“慷慨陈词”时的感受。冷静下来，然后，看清楚那些演讲者。面对陪审团的那些成员，尽可能的刻画下他们的音容笑貌。接下来，让一个充满爱心的律师来帮助你，他能够罢黜这个不易管理的陪审团，并且以崇拜你的俱乐部替代之。如果有某位律师并不是完全地或是百分之百地支持这种变革，那么，他（她）就不是你所需要的人。让他（她）离开，然后，邀请真正支持你的律师进入你的心中。在他（她）的帮助下，想象你目睹了每一位苛刻的陪审团成员被友好善良和公正不偏的支持者一一取代。在脑海中完成这一切之后，好好地享受这个崇拜你的俱乐部———享受他（她）们对你的接纳和鼓励。
我有自由做出决定的权利。
我邀请那些支持我和鼓励我的人走进我的内心世界和日常生活。